Жир з підсолоджувачів
Доза робить отруту ...
Його можна використовувати для постановки сучасної п’єси або, у класичному стилі Агати Крісті, написати трилер на основі девізу “Смерть приходить повзуча”.
Чи підозрював Парацельс коли-небудь, що навіть сьогодні у нашому високотехнологічному світі з його реченням, яке, здається, стосується майже всього, «все є отрутою і нічого без отрути; одна доза робить річ не отрутою "?
Маючи це речення у фоновому режимі, тепер потрібно поглянути на дуже хвалену фігуру та сахарин, що береже здоров’я, та всіх його колег-підсолоджувачів із абсолютно нової точки зору.?
Ці цифри вражають дітей із надмірною вагою на 20%, і кількість швидко зростає. Наслідки для майбутнього ще не передбачувані. Метаболічний синдром, який раніше був жахом для лікарів загальної практики та лікарів-терапевтів, вже обговорюється в педіатричній практиці.
Але як це може і могло статися?
Фітнес-центри бурхливо розвиваються, медичні страхові організації субсидують курси охорони здоров’я, у прилавку м’ясника можна знайти жирне м’ясо, а також органічну ковбасу - не кажучи вже про шкірці бекону, яку раніше готували в супі через смак.
Сир зі зниженим вмістом жиру, чіпси легкі для вечірнього телевізора і навряд чи полиця без товарів без цукру. "Нульові" лимонади є культовими і абсолютно модними, і навіть традиційна кухня давно замінила цукор із білого золота пляшкою підсолоджувача або дозатором підсолоджувача (було б набагато розумніших альтернатив цукру ...)
То чому ми всі стаємо все товстішими та товстішими, принаймні на середньому статистичному рівні?
Є жінка, яка в своїй дієтичній групі наполягає на тому, що вона ретельно дотримується свого плану і все одно нічого не втрачає, а замість цукру приймає підсолоджувач і все одно - нічого не прогресує в плані схуднення.
Раніше, коли сміялися, цю жінку сьогодні сприймають серйозно, дуже серйозно.
Навіть вчені насторожені: підсолоджувачі не тільки змушують нас думати, що ми вживаємо менше калорій, а отже, опосередковано спонукають нас споживати все більше і більше їжі, так що ми все більше втрачаємо контроль над своєю харчовою поведінкою через надмірне надходження їжі.
Ні. Сахарин, широко використовуваний підсолоджувач, якого не бракує в жодному домогосподарстві, насправді заважає нашій фізіології та сигналізує про відчуття голоду в організмі.
Як і людина кам'яного віку в минулому, він переходить на ощадливість у часи справжньої голодної смерті. Замість того, щоб танути і розщеплювати жирові відкладення через погану енергетичну ситуацію, він чіпляється за них - ще гірші часи. І ми доставляємо йому це щодня, споживаючи ще більше підсолоджувачів. До речі: сахарин вироблявся суперечливою генно-інженерною групою MONSANTO понад 100 років тому.
Сьюзен Світерс і Террі Девідсон з Університету Пердью зараз продемонстрували в експериментах на тваринах з щурами, що щури, яких годують підсолоджувачем, їдять більше у наступний період.
Чи можна проводити паралелі із свинарством, коли поросят відгодовують підсолодженими кормами, все ще залишається сумнівом, але дзвони тривоги дзвонять досить голосно.
Могили Рене
мені потрібна твоя допомога! Ваша допомога щодо натуропатії та людської медицини! Цей блог повністю незалежний, безпартійний та безкоштовний (без платної стіни). Однак я (Рене äребер) вкладаю багато часу, грошей та роботи, щоб мати можливість запропонувати вам внески, які виходять за рамки "загальномедичної течії". Тому я радий будь-якій підтримці! Будь ласка, допоможіть! Наприклад, розмістіть посилання на цю публікацію або підтримайте цю роботу грошима. Для отримання додаткової інформації натисніть тут.
Водорості допомагають схуднути
Оновлено: 25 січня 2020 р
Макарони з цільної пшениці [увага!] - я б не їв такі марки ...
Оновлено: 11 червня 2020 р
Токсична правда про цукор та ожиріння
Оновлено: 11 квітня 2020 р
14 коментарів Додати коментар
Привіт Рене,
Вже давно повідомляє критичний читач із Любека на півночі Німеччини. Моя перша думка, коли заголовок був: ГЛУПИЙ .
Вибачте, але незабаром я вже насправді цього не чую. Ось короткий і неповний список того, що я постійно більше не їжу через повідомлення про жахи: Яєчна локшина, рибні консерви, овочі (внаслідок генетичних маніпуляцій), свинина, яловичина, птиця, рис (генетично модифікований), ковбаси, цукриста їжа тощо тощо ... До вчора я ще пив дієтичний лимонад.
Що я маю на увазі під цим ?
Десь і в якийсь момент має бути межа. Покладіть край тактиці відлякування. Інакше, що все-таки слід їсти сьогодні без жалю та без сумління? Збалансоване харчування з натуральною їжею? Вони все ще існують? Краще не думайте про це, інакше ми б померли з голоду. На мій погляд, однак, насправді було б набагато інформативніше та корисніше пояснити, як і що слід і що можна їсти в наші дні.
Привіт від Любека від
Йенс
Привіт, містере Хетвер,
Ти маєш рацію! Тим не менше, на мій погляд, не можна просто "тримати так".
І як ви можете це зробити в галузі харчування, я описав чотирма простими словами:
це звучить досить страшно. Я також постійно запитую себе, що все ще “справжнє”, що слід їсти, а що краще ні. У які дослідження можна повірити і, перш за все, хто керує нами. Відповіді насправді зрозумілі - лише жити «по-справжньому» майже неможливо.
Стурбовані привітання
Нічі
Привіт містере Грейвс,
Як уже сказала пані Френк, мені також було цікаво, яким є вплив стевії на організм. Чи не було б стевія настільки ж шкідливою для організму, якщо припустити, що тіло ведеться до думки, що воно отримує щось солодке і що в кінцевому підсумку воно нічого не отримує?
Або як це у випадку зі стевією?
Я також хотів би знати:
Я страждаю від непереносимості фруктози та важкого синдрому подразненого кишечника вже більше 2 років. Як результат, я не можу споживати цукор, мед або інші сиропи (сироп агави, кленовий сироп тощо). З декстрозою все гаразд, але оскільки це простий цукор, його не слід випікати самостійно. Я також знаю рисовий сироп, але я вважаю випічку більш складною, оскільки рисовий сироп не дуже солодкий. Оскільки рисовий сироп потребує вдвічі більшої кількості для випікання порівняно з медом, у мене складається враження, що пиріг виявиться нездоровим через велику кількість.
Яка альтернатива у мене, якщо мені заборонено вживати цукор, стевія з присмаком страшна для випічки (я думаю, це нормально в чаї), а підсолоджувачі настільки шкідливі (в довгостроковій перспективі)?
Спасибі за вашу допомогу. Насправді я зараз трохи збентежений. Час від часу шматок торта був би непоганий. Особливо, коли мене запрошують на вечірки, де я в кінцевому підсумку просто сиджу за склянкою чаю. Спільнота для мене занадто важлива!
Спасибі за ваш відгук.
Привітання,
Стефані
Для повноти та на випадок, якщо комусь цікаво 😉:
Змінивши дієту, я схудла на 8 кг із легкістю, у чудовому настрої та з прекрасним самопочуттям. Здається, ця вага мені підходить, я почуваюся добре, і при тій же дієті я більше не втрачаю, але і не.
Окрім того, що я не вживаю хліб, макарони, хлібобулочні вироби та цукор, я вживаю багато овочів, часто фруктів, наскільки це можливо, як високоякісне м’ясо (велика рогата худоба), риба, органічні молочні продукти ...
У мене все добре, довгий перелік незначних та основних недуг скоротився до однієї точки (короткозорість), я почуваюся молодшою та підтягнутою, ніж 10 років тому.
Солодке привітання 😉
Сус
Привіт, знайди свою статтю про підсолоджувач
цікаво, оскільки я це підозрював
чути з кількох місць. Підсолоджувач призводить до збільшення харчової поведінки. Зараз я важу 101,6 кг при зрості 173 см. Забагато. Хоча я вправляюся двічі на тиждень. Здорове харчування - звична практика у нас. Майте жінку, яка готує здорову їжу. Робіть багато роботи та нічні зміни. Що робити.? Кинути палити. Можливо, інша причина.
Тому замість підсолоджувача ми зазвичай беремо Зазвичай солодкість стевії. У виняткових випадках трохи цукру. Можливо, це допоможе. Вітаю і дякую за ваш коментар. Карстен
Привіт,
Я здивований, що у всіх цих статтях ніколи не згадується про цукровий алкоголь. Що ви думаєте про ксиліт або ще краще, адже він безкалорійний, про Сукрін. Я думаю, це здорово, тому що ви можете випікати з ним. Я ніколи не буваю ненажерливим або чимось подібним. Іноді він має трохи смаку * холодний *, а в іншому випадку просто чудовий!
Я з нетерпінням чекаю вашої думки з цього приводу. MfG Андреа
Привіт,
Наскільки мені відомо, в нашому організмі трапляється таке: коли ми їмо солодощі, наш мозок подає сигнал печінці припинити використовувати внутрішню енергію, оскільки енергія надходить ззовні. Одночасно підшлункова залоза активується для вигнання інсуліну, оскільки енергія надходить ззовні. Але оскільки на легкі напої чи підсолоджувачі немає енергії, печінка стає неслухняною і сигналізує про голод. Підвищений інсулін також спричиняє незначну гіпоглікемію, що в свою чергу призводить до посилення голоду. Я думаю, що на кожній з цих пляшок має бути примітка, що напій можна вживати лише разом з їжею. Але хто з наших депутатів, які називають себе «ми політиками», цікавиться здоров’ям своїх ближніх? MfG Addi