Жири омега-3 не захищають від раку
Останні випуски Британського журналу раку та Кокранівської бази даних систематичних оглядів опублікували два огляди досліджень, які розглядають вплив омега-3 жирів на такі медичні проблеми, як серцевий напад, інсульт або рак. Вчені, які працювали над цими мета-аналізами, дійшли висновку, що позитивний та негативний вплив цих жирів обмежений, зазначає Medicalxpress.
Омега-3 жири важливі для доброго здоров'я, і ми можемо отримувати їх з їжею, яку ми їмо, однак з часом вплив цих жирів сприяли деякі дослідники та засоби масової інформації, які дозволило розвиватись галузі харчових добавок. На основі цього висновку вчені, які опублікували ці два огляди, проаналізували 47 досліджень, що стосуються хворих на рак, та 86 досліджень, які проаналізували дані про смертність та серцево-судинні проблеми.
"Наші попередні дослідження показали, що добавки омега-3, включаючи риб'ячий жир, не захищають від таких захворювань, як тривога, депресія, інсульт, діабет або смерть", - сказав д-р Лі Хупер з Медичної школи Східного університету. Англія, Великобританія.
"Ці великі систематичні огляди включали інформацію від тисяч людей протягом тривалого періоду часу. Цей великий обсяг інформації пояснив, що якщо ми приймаємо добавки Омега 3 протягом декількох років, ми можемо дуже легко зменшити ризик серцево-судинних захворювань, але ми врівноважуємо це з незначним збільшенням ризику розвитку певних видів раку. Загальний вплив на наше здоров'я мінімальний ", - сказала доктор Лі. Враховуючи екологічні занепокоєння щодо промислового рибальства та його вплив на запаси риби та забруднення пластику в океанах, здається безглуздим продовжувати приймати таблетки риб’ячого жиру, які дають занадто мало переваг », - додав лікар.
Дослідження було опубліковане в British Journal of Cancer.