Жирити чи ні вишні Ось що говорять дієтологи
Вівторок, 21 травня 2019 р., 20:33 Джерело: REALITATEA.NET
Чай з вишневим хвостом лікує багато хвороб. Ось як правильно його приготувати
Сезон вишень розпочався, і всі намагаються їсти якомога більше, щоб задовольнити свої бажання. Але будьте дуже обережні, вишні товстіють!
"Мало хто не любить вишні. І менше людей їдять вишню в помірних кількостях, тобто пригорщу, дві. Більшість з нас з нетерпінням чекають на вишню як на свято, як на хвилину споживчого шаленства. І Справедливо ви можете насолоджуватися вишнею лише кілька тижнів у році, тому, на мій погляд, з огляду на переваги більшості, ми можемо визначити нормальність так: вишні - це делікатес, і їх їдять у мисці (тобто за кілограм)! містять сорбіт, форму цукру, яка аеростатів, але також прискорює транзит. Тож не дивуйтесь, вишні набрякають на животі, і це часто є ознакою того, що нам потрібно перестати їсти.. Діуретичний ефект забезпечується високим вмістом калію, що є важливим аргументом, якщо ви хочете використовувати вишню для лікування детоксикації (як окреме харчування, 1-2 кг/день)
А якщо говорити про лікування, було б непогано нагадати вам, що вишня товстить. Звичайно, я говорю не про травневу вишню, водянисту та несмачну, а про солодкі та кам’янисті смаколики, які йдуть у червні. При 600кал/кг вишня може вплинути на фігуру. якщо ми перебільшуємо. Налаштуйте свій раціон відповідно до того, скільки вишень ви хочете з'їсти, ви можете відмовитись від їжі заради них або ви можете їсти вишню лише на цілий день. Варіант із 1-2 кг більше на вазі після вишневого лікування теж не драматичний, він безумовно вартий "жертви". І вам завжди потрібно худнути до кінця року в травні. для чергового вишневого застілля ", - пояснює дієтолог Михаела Біліч.