Жирне волосся Ці 7 продуктів допомагають проти нього Vogue Germany
Жирне волосся: Ви винні в поганих днях волосся і взагалі неохоче бачите вас. Миття волосся занадто часто часто робить це гірше, ніж краще, а неправильні засоби для волосся часто не мають очікуваного ефекту - жирне волосся складніше, ніж очікувалося. Тут ви знайдете сім продуктів на основі природи, які допомагають жирному волоссю та обіцяють поліпшення.
Жирне волосся: причини та поради
Жирне волосся часто є непривабливим наслідком стресу, неправильного харчування чи гормональних змін під час статевого дозрівання, менопаузи або вагітності. Але генетичні фактори також можуть бути відповідальними. Причиною жирного волосся є надмірне вироблення шкірного сала в шкірних сальних залозах коренів волосся. Швидко вироблений жир робить лінію волосся виглядає жилавою та жирною і відповідає за той чи інший день поганого волосся. Навіть несвідомі звички, такі як торкання волосся до столу або занадто чищення щіткою, також можуть сприяти жирності волосся, оскільки при кожному дотику відкладається новий бруд і олія, а щітка розподіляє жир із шкірних сальних залоз у волоссі.
Правильне харчування для жирного волосся
Оскільки це внутрішній процес, слід враховувати не тільки причини, а й дієту. Правильно підібрані засоби для догляду за волоссям можуть ефективно допомогти проти жирного волосся, але вони зосереджені виключно на усуненні існуючих "пошкоджень" та ігноруванні причини. Свідомий підхід до свого тіла - це не єдина вимога красивої шкіри, але також - хто б міг подумати! - для красивого волосся і тому є основною вимогою до візуального почуття добробуту. Жирному волоссю часто сприяє певна їжа, яка в основному складається з жиру, цукру та рафінованих вуглеводів. Але хороша новина полягає в тому, що є також продукти, які запобігають жирність волосся.
VOGUE показує вам 7 здорових продуктів харчування та домашніх засобів, які допомагають проти жирного волосся, і які ви повинні включити до свого плану харчування або догляду за волоссям. До побачення, дні поганих волосся!
1. Їжа для жирного волосся: авокадо
Відомими допоміжними засобами для зовнішнього застосування на жирному волоссі є такі домашні засоби, як яблучний оцет, розпушувач або лимонний сік. Однак, коли мова заходить про дієту, вам слід вдатися до інших натуральних продуктів, які зупинять підвищене вироблення шкірного сала і збалансують шкіру голови. Для цього особливо підходить популярний суперпродукт авокадо, який містить активну речовину біотин, який допомагає проти жирного волосся зсередини, пригнічуючи вироблення шкірного сала. Біотин (або вітамін Н) є важливим інгредієнтом для міцних і здорових волосся, а тому є невід’ємною частиною багатьох засобів по догляду за волоссям. Ненасичені жири в авокадо також сприяють оздоровленню шкіри голови та довжини волосся та забезпечують шовковистий блиск.
2. Їжа для жирного волосся: абрикоси
Особлива діюча речовина цього фрукта полягає в його олії. Це сигналізує організму, що він може зменшити власне вироблення жиру, яке також відоме як повторне нагрівання. Шкірні залози виробляють менше олії, а волосся довше залишаються свіжими. Крім того, містяться в ньому вітаміни роблять волосся міцнішими та захищають від ламання та посічення кінчиків.
3. Їжа для жирного волосся: картопля
Картопля - одна з основних продуктів харчування, яка, як відомо, здатна компенсувати можливий дисбаланс кислотності організму. Баланс кислот має великий вплив на процеси, що відбуваються в організмі: якщо організм надмірно кислий, йому доводиться знову позбавлятися від надлишку кислоти, що відбувається, серед іншого, через шкіру голови і призводить до жирного волосся. За допомогою лужної дієти у вигляді картоплі ви можете підтримати організм і шкірні залози шкіри голови для регулювання вмісту кислоти в організмі та запобігання жирності волосся.
4. Домашні засоби для жирного волосся: цілюща глина
Панацея, коли справа стосується краси: цілюща земля. Не тільки як маска для проблем зі шкірою допомагає коричневій масі покращити колір обличчя, але і як маска для волосся підтримує шкіру голови, розщеплюючи надлишки шкірного сала. Висока здатність цілющої землі поглинати жир і бруд відповідає за інтенсивний очищаючий ефект. Маска для волосся, виготовлена з цілющої глини, пов'язує шкірне сало на шкірі голови і відкриває заблоковані сальні залози - результат: відсутність жирного волосся та лупи. Просто змішайте 5 столових ложок цілющої глини зі 100 мл води і вилийте масу на основу. Змити маску можна після часу витримки 20 хвилин. Вміщений магній, кальцій, залізо та кремній зміцнюють ваше волосся зсередини та сприяють росту волосся. Суть: цілюща земля робить гарне волосся!
5. Їжа для жирного волосся: вівсянка
Вівсяні пластівці - це здоровий інгредієнт смачних мюслі та каш. Постачальник поживних речовин овес містить тонни заліза та цинку, а також кремнезему, який допомагає волоссю накопичувати воду. З одного боку, цинк ефективно діє проти випадіння волосся і допомагає отримати більш об'ємну головку волосся, а з іншого боку, він нормалізує вироблення шкірного сала шкіри голови, завдяки чому волосся менш жирне.
6. Їжа для жирного волосся: м’ята перцева
Для протидії жирному волоссю особливо підходить м’ятний чай, оскільки він може регулювати надмірне вироблення шкірного сала після прийому всередину, надає знежирюючий ефект та забезпечує коріння волосся важливими поживними речовинами, завдяки яким вони сяють. Застосовуючи зовнішньо у вигляді настоянки, ефірна олія інтенсивно живить коріння волосся, а також зменшує надлишкове утворення шкірного сала, що швидко робить волосся жирними. Крім того, суха шкіра голови заспокоюється, свербіж знімається і стимулюється кровообіг.