Жирні метелики Не т муха 2-4-6-8 дієта

Здійсни це: ПОРУШИ ЇХ ВСІХ.

жирні

Середа, 10 серпня 2011 р

2-4-6-8 дієта

Дієта нагадує міні-версію завантажувального табору Ани,
Здається, він також розроблений для підтримки циклу з коливанням кількості калорій, що коливається.

Це триває сім днів, а принцип схожий на завантажувальний табір Ана: просто дотримуйтесь зазначеної кількості калорій, щоб 3-4 кг падали, що не звучить погано протягом семи днів ^ - ^ де я просто переходжу до кінця літні канікули хотіли скинути 1,5 кг на тиждень, але чим більше, тим краще або: P

І ось реальний план:

День 1: 200 ккал
2 день: 400 ккал
3 день: 600 ккал
День 4: 800 ккал
5 день: 200 ккал
6 день: 400 ккал
7 день: 600 ккал

Я з нетерпінням чекаю 800 ккал дня: P Я вже з нетерпінням чекав цього на завантажувальному кемпі Ана, але так, у міні-версіях я чудово ладжу з більшістю речей ^ - ^ (навіть знайти їх краще, просто не з чоловіками! Ви знаєте, що я маю на увазі X]) так, я починаю сьогодні (або вже маю це, коли я вирішив це зробити раніше: P)

Звичайно, я вітаю відгуки о 13:45