Жироубийця - лимонна дієта
За допомогою лимонної дієти нібито набридливі кілограми повинні зникнути зі швидкістю світла .
Хайді Клум і Бейонсе клянуться цим!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Навіть суперзірки вже давно відкрили для себе, що лимонний сік - це справжнє дієтичне диво. Ось такими стають суперзірки Хайді Клум і Бейонсе кілька надокучливих швидко за допомогою засобу Master Cleanse Втратити кілограми.
Принцип: тільки один напій Поливайте лимонним соком, перцем хайн і кленовим сиропом пити кілька днів поспіль. Якщо цей жорсткий режим голодування занадто екстремальний для вас, вам неодмінно слід спробувати дієту з лимонним соком - це також справжній вбивця жиру.
Ось як це робиться:
Щодня ти повинен не менше трьох літрів води з лимонним соком пити і принаймні три рази на тиждень тренування.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
День 1: У перший день вам слід уникати цукру та вуглеводів, щоб лимонний сік набув сили. Це детоксикує ваше тіло і пришвидшує ваш метаболізм.
День 2: Вуглеводи та молочні продукти - табу. Натомість у меню багато фруктів та овочів.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
День 3-5: Їжа, багата білками, користується попитом, оскільки вона стабілізує рівень цукру в крові. Нежирна риба, м’ясо, гриби та шпинат роблять вас ситими та щасливими.
День 6 і 7: Сьогодні ви можете насолоджуватися усім, що містить корисні жири (горіхи та насіння). Зверху: макарони та хліб дозволені в цільнозерновому варіанті.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie