Жировик

Ідеальні тренування для серцево-судинної та силової витривалості

для особливо ефективного спалювання власного жиру в організмі. Існує два способи схуднення:

жировик

Або Тренуючись на витривалість, ви змінюєте свій метаболізм так, щоб довго жири забирали більше жирів. Однак для цього необхідне постійне, не надто інтенсивне навантаження.

Або Ви нарощуєте м’язи, тому що кожен фунт м’язової маси збільшує споживання калорій - не тільки під час занять спортом, але й протягом решти дня.

Фатберн поєднує в собі обидва підходи і тому є ідеальною спортивною пропозицією для всіх, хто хоче швидко схуднути та покращити витривалість.

Прості комбінації кроків поєднуються і теж легкі хореографії об'єднати, використовуючи якомога більше різних м'язових груп у тілі. Ревізійні підрозділи та силові тренування чергуються. Ви можете самостійно визначити рівень складності, вибравши варіанти.

Тренування для спалювання жиру означає: отримуйте задоволення, тренуйте силу та покращуйте витривалість!