Життя має вагу; Допомога наркоманам Аахен
Порушення харчування - звикання?
“Життя має вагу” - це структурована групова програма, заснована на посібнику, створеному Ахенською програмою боротьби з наркоманією, із спеціальними робочими засобами для цільових груп. Він був створений в рамках типового проекту (2007 - 2010) для ініціативи Федерального міністерства охорони здоров'я "Життя має вагу - разом проти манії стрункості". Відтоді цей посібник розроблявся і впроваджувався у стандарти якості допомоги наркоманам.
Основний модуль із десяти одиниць включає боротьбу з невпорядкованою харчовою поведінкою, інформацію про поведінку здорового харчування, формування мотивації до змін, розвиток розуміння хвороби з усвідомленням функціональності харчового розладу та допоміжні засоби для поліпшення емоційної регуляції.
Групи також супроводжує дієтолог. Він передає базові знання про здорові харчові звички та надає допомогу у покупках, приготуванні їжі та харчуванні відповідно до вашого особистого плану харчування. Кожна сесія містить конкретні кроки для переорієнтації та зміни поведінки, які практикуються до наступної сесії. Вступ до групової програми відбувається з достатньою мотивацією та груповими здібностями.
Інформація для постраждалих
Будьте поруч із собою!
- Чи багато ви думаєте над тим, що і коли можна їсти?
- Ви боїтеся набрати вагу?
- Чи відчуваєте ви, що втрачаєте контроль під час їжі?
- Ви постійно підраховуєте калорії та/або блюєте їжу?
- Ви їсте або голодуєте, щоб впоратися зі стресом та іншими проблемами?
Якщо ви відповідаєте на одне або кілька з цих запитань "так", має сенс звернутися за порадою. Ви можете обговорити проблеми з нами та однодумцями та встановити цілі щодо здорової харчової поведінки. У нашій вступній групі “Життя має вагу” ви можете безкоштовно взяти участь у групі для дівчат та жінок із порушеннями харчування та проблемами харчування. Вам не потрібно боятися: нас пов’язує конфіденційність, і конфіденційність для нас дуже важлива! Просто зв’яжіться, і ми без зобов’язань пояснимо вам, що ви пов’язали з «Життя має вагу».
Пропозиція нашої групи
Швидка і рання підтримка важлива для постраждалих, щоб запобігти переходу хвороби в хронічну форму. Ось чому ми пропонуємо групу «Життя має вагу» - групову пропозицію з десятьма зустрічами раз на тиждень, метою якої є поступове зменшення порушеної харчової поведінки, а в групі однодумців - розробка нових стратегій подолання стресу та конфліктів та інші тягарі. Тут ви можете обговорити свої проблеми та розглянути свої харчові звички. Дієтолог допоможе вам скласти власний план здорового харчування. Вона дає поради щодо покупок, приготування їжі та справжнього харчування. Що стосується змісту, основна увага приділяється також формуванню поліпшених почуттів до власного тіла та покращенню самооцінки.
Інформація для мультиплікаторів
Порушення харчування в Німеччині набуло тривожних масштабів. Кожна друга дівчина у віці від 13 до 14 років хоче бути худішою. За даними опитування здоров’я дітей та молоді Роберта Коха (KiGGS), кожна п’ята дитина у віці від 11 до 17 років страждає симптомами розладу харчування. Кожна восьма жінка має нав'язливий розлад харчування. Небезпеки часто недооцінюються: у 15 відсотків анорексія закінчується смертельно через недоїдання та наслідкові пошкодження.
Разом проти манії для схуднення
Як частина модельного проекту, Addiction Aid Aachen розробила структуровану програму терапії, в рамках якої учасники можуть поступово зменшувати свою порушену харчову поведінку. У групі однодумців вони вивчають нові стратегії подолання стресу, конфліктів та інших обтяжень. З точки зору змісту, увага також приділяється покращенню усвідомленості тіла за допомогою реалістичного сприйняття тіла, а також розвитку впевненої в собі жіночої ідентичності. Загалом ведеться робота щодо підвищення самооцінки з метою досягнення тривалої нормалізації харчової поведінки.
Основний модуль містить десять одиниць, кожен раз на тиждень. У групі однодумців постраждалі вчаться боротися з невпорядкованою харчовою поведінкою, інформацією про здорову харчову поведінку, формуючи мотивацію до змін, формуючи розуміння хвороби з усвідомленням функціональності харчового розладу та допоміжними засобами для поліпшення емоційної регуляції. Групу також супроводжує дієтолог. Він передає базові знання про здорові харчові звички та надає допомогу у покупках, приготуванні їжі та харчуванні відповідно до вашого особистого плану харчування.
Кожна сесія містить конкретні кроки для переорієнтації та зміни поведінки, які практикуються до наступної сесії. Вступ до групової програми відбувається з достатньою мотивацією та груповими здібностями.
Допомога родичам теж
Сором визнати розлад харчової поведінки та прийняти допомогу змушує постраждалих ізолювати себе від соціального оточення. Батьки та друзі часто не знають, як реагувати. Тому допомога в Аахені у справах наркоманії пропонує контактну особу для отримання інформації та порад не тільки для постраждалих, але також для родичів та друзів в рамках відкритих годин консультацій. Усі працівники підлягають конфіденційності. Пропозиції безкоштовні або, наприклад, покриваються медичними страховими компаніями. Наш принцип полягає в тому, щоб втручатися якомога раніше, перш ніж допомогти зможуть лише лікар та клініка.
Аахен - піонер Німеччини
Однією з цілей модельного проекту на той час була розробка та тестування ефективних та спеціальних пропозицій для дівчат та жінок із порушеннями харчування з міста та міського району Аахена. Після закінчення модельного проекту досвід з району міста Аахен також повинен бути впроваджений на федеральному рівні. У нас можна попросити 147-сторінковий посібник із 23 робочими аркушами та 12 робочими інструкціями. Ми представляємо посібник та результати модельного етапу працівникам консультаційних центрів та інших установ у системі підтримки наркоманії в рамках навчання мультиплікаторів. Будь ласка, зв'яжіться з нами, якщо вам цікаво.
Так говорять інші
“Дорога Рут, я дякую тобі, що ти допоміг мені досягти того, у що я хочу вірити: вихід із хвороби. Сподіваюсь, ти ще зможеш допомогти багатьом! " 18-річна булімія
“Я хотів би подякувати вам за ваше співчутливе вухо, яке також почуло слова, які я не наважився вимовити ..., за люблячу і терплячу підтримку, коли я був спустошений, і я думав, що ніколи не встигну ... і конструктивне протистояння, яке крок за кроком вивело мене з розладу харчової поведінки ... " 32-річна булімія
"Щиро дякую за вашу люб'язну підтримку, особливо за те, що дозволили мені приїхати вдруге!" 20-річний анорексик
“Я просто хочу сказати ДЯКУЮ. Дякую за те, що ви вислухали, що ви запитували замість відповідей, що вимагали, але не наказали, і перш за все за те, що ви заохочуєте мене розмірковувати про сенс і нісенітницю своїх дій. Ви відновили значну частину моєї впевненості в собі і допомогли мені зрозуміти і пізнати себе краще ". 23-річний анорексик
"Дякую за підтримку пацієнтів, навіть якщо я вже відмовився від себе". 27-річна булімія
“Я хотів подякувати вам за майже два роки, що ви були зі мною. Ви завжди робили все, щоб мотивувати мене, розбудити мене і просто показати, що я не одна. Я зміг багато чого розвинути в групі і багато чому навчився ". 18-річна булімія
“Дуже тепле святкове привітання з Таїланду. Я сиджу тут, в тіні, насолоджуюся видом на море, і нехай минулий рік пройде в моїй свідомості ... Я щойно закінчив смачні сонце (немислимо рік тому) ... Як бачите, завдяки вашій творчій підтримці знову знайшов мою мужність і мою життєлюбність ". 28-річний анорексик
питання та відповіді
Як я можу взяти участь у цій програмі?
Перший контакт найкраще здійснити в наш робочий час, який ви можете відвідати безкоштовно. Там вам порадить фахівець, який співпрацюватиме з вами, щоб визначити, яке лікування вам підходить. Однією з можливостей може бути участь у програмі «Життя має вагу». «Життя має вагу» - це стандартизована програма, яка проводиться раз на тиждень протягом декількох тижнів у формі групових занять. Ми будемо раді зв’язати Вас з нашими колегами по компанії.
Участь коштує плату за курс?
Участь у курсі "Життя має вагу" для вас безкоштовна. Програма фінансується за рахунок пожертв.
Мене цікавить підвищення кваліфікації та посібник "Життя має вагу".
Ми раді запропонувати тренінг у вашому закладі та раз на рік як відкритий захід. Не соромтеся зв’язуватися з нами, і ми повідомимо вас про поточні дати.