Життя Марії Шарапової поза полем Це мій найбільший порок! Секрети його форми

Стаття "Спортивний вісник" - четвер, 3 березня 2016 р

марії

Марія Шарапова дала інтерв’ю The Coveteur, в якому також розповіла про своє життя поза тенісним кортом.

Гравець зізналася, що її головний порок - солодощі.

"Я завжди тримаю поруч пляшку води, щоб гідратувати себе, в тому числі на нічній тумбочці. Я намагаюся дотримуватися спортивної дієти, я не вживаю багато жиру і білка, багато сплю, п'ю воду, дотримуюся свого режиму якомога більше. Намагаюся боротися із струменем -лаг, але іноді буває складно.

Я часто використовую сонцезахисний крем.

Готую злегка, салати, рис, курячий суп. Якщо друзі приходять до мене, виймають кулінарну книгу і зазвичай пробують щось марокканське, мені дуже подобається їхня їжа.

Я гурман, я їжу тістечка, джеми, печиво поруч з чаєм. А я люблю цукерки! Тому я зробив свою лінію, Шугарпова. Але я думаю, що все слід споживати в міру.

Як тільки я прокидаюся, я випиваю склянку води і лимона, потім капучіно без лактози. На сніданок я їм зелений сік, миску фруктів з чорницею та малиною, житній хліб з козячим сиром та шинкою.

Я часто міняю тренування, щоб не нудьгувати. Мені подобається рух на свіжому повітрі, це корисно для розуму та тіла. Я багато бігаю по пляжу і маю команду, з якою я роблю вправи, які покращать мою швидкість ", - сказала Шарапова.