Життя та знання У 16 років Яна М

Тепер ви можете розміщувати статті у своєму Список читання зберігайте та читайте, коли захочете.

Стаття збережена в списку читання.

Стаття була збережена у списку читання.

"З нізвідки я раптом бився сам із собою. Я чув голоси, які говорили мені, що я недостатньо хороший, що я слабкий, що я один. А з іншого боку, мені було соромно за себе, бо я мав усе в житті і насправді мав бути щасливим ".

Цими словами Яна М. (ім'я змінено) повідомляє про той час, що з дня на день перевернуло її безтурботне життя. Зараз, через півтора роки і після успішної терапії, зараз 18-річна дівчина з району Констанція може відкрито говорити про свою депресію.

Перед випуском у глибоку нору

У Яна завжди було стабільне оточення, чудова сім'я, друзі, був рік до випускного, коли вона потрапляла в глибоку нору від одного дня до іншого. "Я був паралізований, я знав, що зі мною щось не так, але я не зміг рухатися і знову виходити з цієї нори".

Депресія у дітей та підлітків, діагноз, який ставлять все частіше і частіше. Корінна Шрайнер - психотерапевт Луїзенклініки Радольфцеллер, центру поведінкової медицини для дитячої та підліткової психіатрії. Вона каже: "Приблизно від трьох до десяти відсотків молодих людей у віці від 12 до 17 років страждають діагностованою депресією - однак кількість незареєстрованих випадків більша".

Дівчата частіше звертаються до лікаря з приводу депресії, ніж хлопці. У хлопчиків депресія вважається недостатньо діагностованою. Причина: чоловіки-підлітки часто відіграють емоційні проблеми. Багато пацієнтів пізно звертаються за допомогою до терапевта або спеціаліста - деякі взагалі уникають цього кроку.

Депресія у дітей табуйована тема

Майже кожен шостий пацієнт отримує лікування антидепресантами, близько восьми відсотків - у клініці. Досі існують великі терапевтичні прогалини при переході від клінічної до амбулаторної допомоги. Генеральний директор DAK Андреас Шторм вимагає: «Нам потрібна відкрита дискусія щодо забороненої теми депресії у дітей». Стигматизація, спричинена тривалим перебуванням у дитячій та підлітковій психіатрії, є додатковим тягарем для постраждалих.

Якщо у дитини або підлітка виникає депресія, важливо діяти швидко. Але як можна вчасно помітити ознаки?

Депресія може виникнути вже в дитинстві. Постраждали близько одного відсотка дітей дошкільного віку, близько двох відсотків дітей молодшого шкільного віку. "Ми припускаємо, що на кожного шкільного класу припадає по двоє постраждалих дітей", - говорить Ульріх Хегерль, голова Німецького фонду допомоги при депресії. Депресія може бути генетично детермінована, сприятиме "попередньому життю" батьків, або вона може виникнути внаслідок травми або переживання жорстокого поводження.

Раптовий внутрішній неспокій

Такі хронічні захворювання, як ожиріння, цукровий діабет, астма та біль, також можуть збільшити ризик депресії у молодих людей. Експерти сходяться на думці, що зростає не тенденція до депресії, а вдосконалена діагностика. Симптоми вікові та різноманітні. Часто поширюється раптовий внутрішній неспокій, що гризе невпевненість у собі, поєднаний із виснаженням, яке також сприймається як фізичне.

Депресія часто пов'язана з іншими симптомами, такими як розлад харчової поведінки або тривожний розлад. У багатьох випадках непрофесіоналу важко розпізнати ознаки депресії у підлітків, оскільки сильні перепади настрою та "відступ" часто вважаються "поведінкою підлітка".

Втеча у віртуальний світ

Тому Корінна Шрайнер попереджає: «Якщо депресію не розпізнати на початку, це може призвести до соціального відступу. Тоді молоді люди люблять втікати у віртуальний світ, в якому їм не доводиться спілкуватися віч-на-віч і, зрештою, залишатися наодинці зі своєю ситуацією. Вони переповнені своїм повсякденним життям, відчувають неповноцінність і в результаті часто навіть кидають школу чи навчання. Порочне коло ".

Окрім генетичної схильності, факторами ризику депресії є вживання алкоголю, наркотиків та ліків. Корінна Шрайбер також розглядає високе споживання медіа в поєднанні з виходом у віртуальний світ як фактор ризику. Тиск на успішність або широкий спектр шкільних факторів може сприяти депресії.

Діти в неправильній школі

“Оскільки шкільна рекомендація вже недоступна, багато дітей навчаються у школі, яка не обов’язково їх влаштовує. Вони перевантажені, зазнають постійного тиску для виконання, постійно зазнають невдач », - пояснює психотерапевт. Добре навчені вчителі усвідомлюють, коли дитина змінюється, і вони повинні мати сміливість відкрито говорити про це із зацікавленою особою або їх батьками та пропонувати допомогу самі або через шкільного соціального працівника.

Що можуть зробити батьки

Найкраща профілактика проти депресивного настрою - це хороша соціальна мережа, успішна взаємодія з людьми того ж віку та усталеними захопленнями. Крім того, важливим є стабільне середовище у формі довірливого сімейного клімату, і перш за все батьків, які контактують зі своєю дитиною, які підтримують її у нарощуванні та розширенні її ресурсів. Крім того, такі прості речі, як достатня кількість фізичних вправ і, перш за все, гігієна здорового сну можуть захистити від депресії. Яна М. також знайшла свій вихід із депресії за допомогою свого терапевта і сьогодні впевнено дивиться в майбутнє.