Жива їжа проти мертвої їжі Як їх відрізнити Яка користь для організму
На вашу думку, чи є різниця між свіжозібраним помідором та пастеризованим консервованим томатним соусом ?
Між свіжими абрикосами та їх консервованим еквівалентом ?
Між сирою морквою та вареною морквою ?
Або між простим мигдалем та його смаженою та соленою версією ?
Найбільша помилка - думати, що наша їжа просто складається з калорій, білків, жирів та цукру.
Це абсолютно неправильно. 2000 калорій від McDonald's не є еквівалентом 2000 калорій від бананів !
Щоб знати справжні якості їжі, нам слід цікавитися рівнем життєвої сили (життя), який присутній у нашій їжі.
Тобто на рівні електромагнітної енергії, що міститься в нашій їжі.
Ця "життєва енергія" абсолютно необхідна для оздоровлення та регенерації людського організму.
Це зарядить батареї нашого організму, протистоячи клітинному старінню, і навіть може допомогти нам боротися із захворюваннями сучасної цивілізації (ожирінням, дегенеративними захворюваннями, діабетом, раком тощо).
Коли ми їмо їжу, ми засвоюємо її поживні речовини, а також, перш за все, електромагнітний потенціал (життєву енергію).
різниця між живою їжею, нейтральною їжею та мертвою їжею.
Нас зацікавить класифікація доктора Едмонда Бордо Секелі, одного з батьків-засновників живої їжі.
Це дослідження дозволило йому класифікувати продукти харчування за рівнем їх життєвих сил (електромагнітної енергії) та їх користю для здоров'я.
Категорія № 1: Жива їжа
Жива їжа - це сирі, свіжі, сирі та необроблені натуральні продукти.
Це продукти, що містять найбільше електромагнітної енергії.
Існує 2 види живої їжі:
1. “Біогенна” жива їжа (справжній концентрат життя)
Це найкраще з найкращих живих продуктів. Це продукти, які мають найбільше енергії та життєвих сил.
Наш друг лікар виявив, що ці продукти мають здатність регенерувати та оживляти людський організм.
Біогенна їжа відповідає всім пророщеним продуктам:
Пророщені насіння: люцерна, пажитник, морква, коноплі, соняшник, лобода ...
Замочені та/або пророщені горіхи: мигдаль, фундук, кеш'ю ...
Пророщені злаки: старовинна пшениця, спельта, ячмінь, гречка, рис ...
Пророщені бобові: сочевиця, маш (соя), нут, червона квасоля ...
Пророщені продукти - справжні енергетичні бомби! Це продукти, найбагатші поживними речовинами та життєвою силою у світі !
2. Жива "біоактивна" їжа (їсти рясно)
Тут ми знаходимо всі натуральні, сирі, сирі продукти, які не зазнали значних змін.
«Біоактивні» продукти дуже багаті на необхідні мікроелементи (вітаміни, мінерали, ферменти тощо) та на електромагнітну енергію.
Вони повинні займати найбільше місце на наших тарілках.
Фрукти та ягоди: банан, яблуко, груша, чорниця, цитрусові, персик, груша
Сухофрукти: фініки, родзинки, годжі
Жирні фрукти: авокадо, оливка, кокос
Сирі овочі: морква, огірок, редька, помідор
Капуста та зелені салати
Олійні фрукти, горіхи: мигдаль, кеш'ю, бразильські горіхи, волоські горіхи (необсмажені, несолені)
Лакто-ферментовані напої та овочі: сира квашена капуста, кефір, комбуча
Свіжі фруктові/овочеві соки (домашні)
Нерафінований цукор: цілісний тростинний цукор, кокосовий цукор (помірно, оскільки вони концентровані)
Органічні олії холодного віджиму: оливкова олія, кокосова олія, соняшникова олія
Сир з сирого молока (бажано козячого або овечого молока, в помірних кількостях)
Сирий шоколад (скупо!)
Трав'яні настої, чай
Нефільтроване та непастеризоване пиво (скупо)
Овочі, приготовані на пару (на кордоні між біоактивними та біостатичними продуктами харчування, здається, що готування на пару частково збереже життєвість їжі)
Категорія № 2: Нейтральна їжа
це так звані "біостатичні" продукти, оскільки вони втратили частину своєї електромагнітної енергії та своїх мікроелементів .
Причини приготування:
при 50 ° С = руйнування частини ферментативного капіталу
при 60 ° С = руйнування вітаміну С (втрата вітаміну С починається при 42 °)
при 100 ° C = осадження мінеральних солей, які не засвоюються
при 110 ° С = руйнування всіх вітамінів !
Будьте обережні, біостатична їжа далеко не шкідлива для вашого здоров’я, але вона не забезпечує все, що потрібно нашому організму для оптимальної роботи.
Ми повинні якомога більше асоціювати їх із живою їжею у складі наших страв.
Вони забезпечать нас якісним паливом завдяки своїм макроелементам (білки, ліпіди, вуглеводи).
Варені фрукти: яблучний пюре (без додавання цукру)
Варені овочі: морквяне пюре, овочевий суп, овочевий бульйон
Заморожені фрукти та овочі (бажано органічні)
Приготовлені (несмажені) продукти тваринного походження (дикі/органічні): м'ясо, риба, морепродукти, яйця
Варені бобові: нут, горох, червона квасоля (в помірних кількостях завдяки суміші вуглеводів/білків)
Приготовлені крохмалі: солодкий картопля, картопля, дикий/коричневий рис
Спагетті на 100% гречане борошно (без глютену, набагато краще, ніж пшеничне).
100% чистий пастеризований фруктовий сік (замість цього вибирайте живу версію зі свіжими домашніми апельсинами!)
Червоне вино без сульфіту та органічного (скупо)
Темний шоколад> 70%
Консервовані овочі без добавок
Категорія № 3: Мертві продукти
Мертві або «біоцидні» (руйнуючі життя) продукти харчування втратили всю свою електромагнітну енергію.
Це «мертві» продукти, які не мають харчової цінності для вашого організму.
Вони складаються з "порожніх калорій", які забезпечують вам багато поганих жирів/цукру, які втратили всі свої мікроелементи.
Вони спричиняють швидке руйнування життєво важливих функцій та призводять до передчасного старіння клітин нашого організму.
«Біоцидні» продукти зазвичай містяться в оброблених харчових продуктах, що знаходяться в супермаркетах.
Ці продукти зазнали багатьох перетворень і часто наповнюються хімічними харчовими добавками. Це також усі продукти, приготовані при високій температурі, смажені або в мікрохвильовій печі (так, мікрохвильовка вбиває їжу).
Вироби з білого цукру
Вироби з рафінованого борошна: макарони, багети, круасани, пироги! (вибачте…)
Продукти, що містять хімічні добавки
Промислова нездорова олія та жири: маргарин, гідрогенізована пальмова олія, олія для смаження
Нездорова їжа: піца, картопля фрі, гамбургери, закуски, шашлики
Газовані напої та солодкі напої
Солодкі фруктові сиропи: гренадін, м’ята, полуниця
Молочний шоколад та солодкі кондитерські вироби
Солодкий ранковий злак: Келлоги, Спеціальний К
Віденська випічка та промислова випічка
Чіпси та закуски
Мікрохвильові соуси та супи
Продукти, виготовлені з коров’ячого молока UHT (надвисокої температури!) І/або пастеризованого: молоко, масло, сир, йогурт тощо.
Консерви з добавками (перевірте етикетки!)
Підсолоджені та/або пастеризовані алкогольні напої
Підсолоджений фруктовий сік з концентрату, фруктових нектарів
Вже приготовані промислові страви: пельмені, лазанья, китайська локшина
Висока доза кави
Недарма багато захворювань та ожиріння зростають, якщо врахувати, що наш раціон складається переважно з цих «мертвих» продуктів. !
Чи слід зупиняти МЕРТВУ їжу, щоб вона була у хорошому фізичному стані та міцному здоров’ї ?! "
Ні, вам не потрібно їсти 100% живу їжу (категорія 1), щоб бути в прекрасній формі.
Доктор Кучаков виявив, що можна отримати користь від користі живої їжі, продовжуючи їсти варені продукти.
Техніка дуже проста і полягає у змішуванні нейтральних «біостатичних» продуктів (категорія 2) з живими продуктами (категорія 1).
Живі продукти дійсно мали б здатність оживляти приготовані страви, роблячи їх більш засвоюваними та засвоюваними. (3)
Мета - не їсти виключно живі продукти, а поступово збільшувати частку, яку вони займають у вашій тарілці.
Найважливіший момент - це якомога більше вилучати з раціону мертву їжу (категорія 3).
Чи слід зупиняти МЕРТВУ їжу, щоб вона була у хорошому фізичному стані та міцному здоров’ї ?! "
Ні, вам не потрібно їсти 100% живу їжу (категорія 1), щоб бути в прекрасній формі.
Доктор Кучаков виявив, що можна отримати користь від користі живої їжі, продовжуючи їсти варені продукти.
Техніка дуже проста і полягає у змішуванні нейтральних «біостатичних» продуктів (категорія 2) з живими продуктами (категорія 1).
Живі продукти дійсно мали б здатність оживляти приготовані страви, роблячи їх більш засвоюваними та засвоюваними. (3)
Мета - не їсти виключно живі продукти, а поступово збільшувати частку, яку вони займають у вашій тарілці.
Найважливіший момент - це якомога більше вилучати з раціону мертву їжу (категорія 3).