Живіт; Фартух
Привіт, ну я роблю певну вагу, але найбільше мене болить цей живіт фартуха.
2 вагітності, надмірна вага. Але він в’ялий і дуже м’який. Він висить.
Ви думаєте, що якщо я почну робити повну обшивку, це зникне Макс? (Я не божевільний. Я знаю, що це не зникне повністю.) Я не прошу повного плоского живота. Але набагато менше зайвої шкіри
Ваш браузер не може відтворити це відео.
У мене немає відповіді на те, що ви називаєте фартухом на животі, але це не може зашкодити робити обшивку, немає нічого кращого !
І збалансована дієта, трохи спорту або швидкої ходьби, і маленькі кілограми підуть, повільно, але впевнено.
Якщо ви хочете отримати пораду щодо годування, запишіть, що ви їсте, і я розповім вам, як трохи поправитись (якщо ви не знаєте, де справа йде не так)
До зустрічі
- 61,2 кг, 25 вересня 14, пупок 86, талія 77, 1 м 66
- 59,2 кг, 11 квітня 15, пупок 84 (початок wii EA sport active 2)
- 57,0 кг, 11 липня 15, пупок 82, розмір 74 (стабілізована вага)
- 56,3 кг, 11 жовтня 15, пупок 80, розмір 73
- 57,5 кг, 11 листопада 15, пупок 81, розмір 73
- 56,6 кг 11 грудня 15, пупок 82
- 56,7 кг 06 лютого 16, пупок 82
- 55,7 кг 07 березня 16, пупок 81 (початок мого тайму)
- 56,3 кг 07 квітня 16, пупок 81 1/2
- 56,2 кг 03 червня 16, пупок 80 1/2
- 56,7 кг 28 липня 17, пупок 82 (рестабілізована вага)
Вага та зріст добре з середини липня 2015 року, але на рівні живота (пупок), ВСЕ НЕ ДОБРЕ. це робить опір ! Тож ми продовжуємо, спорт, спорт та спорт !