Журавлина безсила проти циститу - planet sante
АВТОРИ
Ви сноб? Якщо так, ви кажете журавлина. Ботанік? Тоді це велика брусниця. Квебек? Це буде атака. Інакше можна просто поговорити про журавлину. Це його назва у французькій мові вже більше трьох століть. Можливо, тому, що чагарник любить жити біля води, біля боліт та боліт у холодних регіонах. І, можливо, саме ця гідрофільність пояснює, чому ми можемо приписувати їй деякі лікарські чесноти проти інфекцій нижньої частини наших сечових дерев.
Чому журавлина?
Цей термін походить від журавлини, що є давньоамериканською назвою рослини. Остання багаторічна; вона також закохана в сфагнові ґрунти. І це може вийти за межі століття. Її квіти мають, як правило, відкриті віночки, які джмелі навряд чи викликають. Його ягоди червоного кольору.
Журавлинний сік має давню історію в Північній Америці, Англії та Росії, улюблених (і культивованих) територіях чагарнику. Він входить, запевняє аматор, до складу безцінних асоціацій, які радують постійних людей палаців та барменів. Особливо це стосується Cosmopolitan (Космо для близьких друзів) або Cointreaupolitan. Смак цього соку характерний, не завжди приємний: гострий, терпкий, різкий. Сильна присутність дубильних речовин та сполук антиоксидантів, що пояснювало б цілющі достоїнства, які йому надані.
Часи дикого збору врожаю індіанцями минули: ми перейшли до інтенсивного та дуже складного вирощування. Штат Вісконсін є дуже великим постачальником журавлини: більше половини виробництва США (307 000 тонн ягід із кущів, вирощених на 15 600 гектарах). Канада виробляє 79 000 тонн, випереджаючи Квебек та Британську Колумбію. Перероблені ягоди продаються на міжнародному ринку у вигляді свіжих фруктів, заморожених фруктів, а також концентратів соків, зневоднених фруктів, кулі та цукатів. Вони також пропонуються в різних формах в магазинах здорової їжі та «органічних» магазинах і продаються в аптеках як косметика або харчові добавки. Вони все ще зустрічаються тут і там, пов’язані з іншими червоними фруктами. Не забуваючи про традиційну «індичку з журавлиною», відому традиційну американську страву.
Передбачувані терапевтичні властивості
Ці фрукти з екзотичною назвою мали б терапевтичні достоїнства. Більша частина цього пов’язана з тим, що журавлина багата вітаміном С та антиоксидантами з сімейства флавоноїдів. Ці ягоди також містять проантоціанідин типу А (PAC A), який, як вважають, протистоїть присутності та росту бактерій Escherichia coli, яка часто є причиною циститу. Однак його використання є предметом дискусій та суперечок. Нещодавно це профілактичне застосування було підтверджено французькою адміністрацією. Це не було у випадку з EFSA, який вважав, що надані дослідження недостатні для підтвердження таких тверджень щодо профілактики інфекцій сечовивідних шляхів.
Саме в цьому контексті щойно опубліковано дослідження Cochrane Review. Результати цього дослідження підтверджують результати попереднього голландського дослідження серед жінок, що наближаються до менопаузи, опублікованого минулого року в Archives of Internal Medicine. Вони підривають поширене уявлення про передбачувані достоїнства продуктів (капсули, сиропи, капсули та таблетки, виготовлені з журавлинного соку) у профілактиці інфекцій сечовивідних шляхів, особливо циститу, частих і болючих станів у деяких жінок.
Щоб дійти такого висновку, автори цієї роботи провели систематичний огляд досліджень, які вже оцінювали ефективність цих продуктів у жінок, які страждають від рецидивуючих інфекцій сечовивідних шляхів, а також у людей, які піддаються підвищеному ризику таких інфекцій. . Цьому предмету приділено значну увагу: вони виявили двадцять чотири дослідження, в яких брали участь майже 4500 людей. Ось їх основні висновки:
Споживання різних ягід журавлини не зменшує загальний ризик інфекцій сечовивідних шляхів. Це показано у жінок з рецидивуючими інфекціями сечовивідних шляхів, літніх людей, вагітних жінок, дітей з рецидивуючими інфекціями сечовивідних шляхів, онкологічних хворих, людям з аномаліями сечового міхура або травмами спинного мозку. Однак ми можемо додати і мінус: ця робота свідчить про те, що якщо б він мав ефект, журавлинний сік слід вживати щодня і у значних пропорціях: двічі на день протягом року, щоб зрештою сподіватися на одну інфекцію сечовивідних шляхів менше. І обсяги, очевидно, були б ще більшими, якби ця речовина була у формі спеціалізованих коктейлів.
Пам’ятайте: найкраща профілактика інфекцій сечовивідних шляхів полягає у дотриманні правил особистої гігієни та споживанні значної кількості води. Що в будь-якому випадку дешевше, ніж використання похідних червоних фруктів з Квебеку чи Вісконсіна.