Журнал Femme Природна губна губка

природна

Родом із Східної Азії, коньяк (або глюкоманнан) - рослина, відома своїми властивостями для схуднення. Цю бульбу споживають тисячі років китайці та японці, вона сповнена особливо цікавих лікувальних властивостей

Помітні побічні ефекти

Однак коньяк слід застосовувати з обережністю. Слід дотримуватись доз, зазначених на етикетці обраної харчової добавки. Прийом капсул коньяку або порошку може спричинити рідкий стілець, гази та здуття живота. Потім потрібно буде зменшити дозування. У разі діабету важливо повідомити лікаря про прийом глюкоманнану через його гіпоглікемічні властивості. Потім доведеться контролювати рівень цукру в крові, особливо якщо ви одночасно приймаєте препарат, щоб знизити рівень цукру в крові. У всіх випадках люди, які отримують ліки, повинні повідомити свого лікаря, перш ніж вживати коньяк. Також бажано приймати його принаймні за дві години до прийому будь-яких ліків, оскільки це може уповільнити його всмоктування. Крім того, будучи розчинною клітковиною, порошок глюкоманнану слід вживати з великою кількістю води, щоб уникнути кишкової непрохідності. Очевидно, що чарівної таблетки для схуднення не існує. Ось чому для оптимізації його ефективності коньяк слід поєднувати зі здоровим харчуванням та регулярними фізичними вправами.

  • Харчове споживання коньяку


Порошок коньяку отримують з кореня рослини. Він майже повністю виготовлений з клітковини та трохи крохмалю. Коньяк дуже низькокалорійний. Його бульба висушується, а потім подрібнюється у дрібний порошок. Вважається, що глюкоманнан може поглинати у воді до 60 разів більше своєї ваги. І на молекулярному рівні цікаво відзначити, що вага коньяку вища, ніж будь-яка інша харчова клітковина.