Зірки і секрети їх фігури - дієта; Дієта - Сторінка 1
Якщо ви уявили, що зірки просто мають завидні силуети, ви помиляєтесь. Їх фігура є результатом спеціальних дієт, розроблених дієтологами, підтримуючих процедур, масажу та все більшої кількості інших магічних формул. Деякі знаменитості приймають так звану білкову дієту, інші відмовились від м’яса, треті. споживайте лише рідину!
На думку приємного дієтолога Франції Обрі, дієта для схуднення дійсно ефективна, якщо вона персоналізована. Детальніше про це ви можете знайти тут.
Низькокалорійна дієта Скарлетт Йоханссон
Важко повірити, але красива актриса надзвичайно обережна зі своєю фігурою. Ходять чутки, що це викликає звикання до дієт. Найбільш вживаним є низькокалорійний, в основі якого лежить лише біле м’ясо, приготовані на пару овочі та багато видів спорту.
Лікар Франс Обрі каже, що вітається низькокалорійна дієта, хоча дотримуватися її досить складно. "Вся борошняна їжа, цукор, фрукти повинні бути пригнічені. Організм позбавлений необхідних йому поживних речовин. Дієта ефективна, але корисна для здоров’я лише в тому випадку, якщо застосовується нетривалий час"говорить Франс Обрі. Низькокалорійна дієта також має репліку, яка означає поєднання фруктів, овочів та зерен, що є основою здорового харчування, яке не спричиняє недоліків".Пам’ятайте, що організм потребує мінімум жирних кислот, від яких залежить блиск обличчя, волосся та здоров’я нігтів.", - пояснює Френсі Обрі.
Ріанна та режим Аткінса
Красива і молода співачка дуже уважно ставиться до своєї фігури. Вона визнає, що є послідовницею режиму Аткінса. Дієта Аткінса настільки ж відома, як і суперечлива. Принцип: нуль цукру, але відсутність обмеження жиру, що призводить до високого рівня холестерину. Думка фахівця дуже сувора: "Дієта Аткінса - нісенітниця. Режим абсолютно незбалансований і дуже шкідливий. Повне виключення вуглеводів з раціону плюс повна заборона на фрукти є великою помилкою. Організм не може нормально функціонувати за відсутності фруктів та овочів, оскільки зусилля метаболізму занадто великі і можуть спричинити незворотні захворювання."говорить Франс Обрі, який повністю проти цієї дієти.
Кірстен Данст та кислотно-лужний режим
Маючи важку фігуру, яку потрібно тримати, Кірстен неодмінно потребує дієти. Це одна з тих жінок, яким спорту недостатньо. Її рішення - кислотно-лужна дієта, концепція, яка створює хвилі серед зірок. Дієта не передбачає хімічних досліджень, принципом якої є збалансування дієти шляхом зменшення кислотних продуктів (готової їжі, червоного м’яса, шоколаду) та збільшення кількості основних продуктів (фрукти, сирі овочі та зелень), які захищають і підтримують приємну фігуру.
Дієтолог Франція Обрі стверджує, що дієта є однією з небагатьох справді здорових, оскільки вона не викликає жодних недоліків в організмі. "Багато знаменитостей дотримуються цієї дієти, яка дозволяє їм дуже здорово харчуватися, тому це приклад для наслідування."говорить Франс Обрі.
Дезінтоксикація Жизель Бундхен та Марти Ванеарт
Секрет Жизель Бунд бути на вершині - це дієта Марти Ванейарт, і зірка стала справжнім послідовником цього стилю харчування. Дієта вдихається і обіцяє на 10 кілограмів менше за 21 день. Основний принцип, овочевий суп, чаї. і так!
Дієтологи, як правило, стверджують, що детоксикаційне лікування завжди вітається, але ця дієта занадто довга і занадто сувора.