Зміст грецького Бога - Сторінка 194 - Форум для вибору - Спільнота художників пікапів

Зміст

Учасник з

Останній візит

Перемоги

Монети

Тип вмісту

Профілі

Форум

Блоги

Завантаження

календар

Преміум-магазин

Програми

Дописи, зроблені грецьким Богом

Емоційні спалахи/бути темпераментним = Unalpha?

Ось чому актори та музиканти настільки популярні серед протилежної статі, що вони всі виснажені альфа-чоловіки, самотні ковбої з покерним обличчям, яких не можна турбувати.

зміст

Ваші найкращі зразки для наслідування !

Але це також повністю латте.

Наче це все була така величезна різниця.

Людина А насипає до 20% KFA і дієти до 10%, людина Б наварює до 12% і дієти до 6%.

Людина А може наростити на кілька кг більше м’язової маси, ніж людина В, але людина В має приємнішу форму м’язів.

Вони двоє не виявлять великих відмінностей у навчанні та харчуванні найпізніше після 2 років тренувань.

Лише на першому році навчання може статися, наприклад, що надмірна вага В спочатку сідає на дієту, тоді як особа А катапультується з голоду підчепленою землею GOMAD.

Опублікуйте своїх супер гарячих красунь!

Діди Таїланду теж не грають в азартні ігри, вони фінансують проституцію, спортивний друг.

Опублікуйте своїх супер гарячих красунь!

Він існує. Називала себе "новою багатою російською повією-кредиткою-карткою-від-нафтових злочинців-папою-в-оренді-вілла-на-болгарському/турецькому пляжі". Валюта: 1 світська корона = 100 шиттестів.

  • 2

Опублікуйте своїх супер гарячих красунь!

Якби ісландці пропонували лише значущих майстрів з англійської мови, але ні, є лише індивідуальні курси, а решта - ісландською.

Ці свині. інакше відвідав би 2-річний приємний острів. Пошук у Google також виявив дуже позитивне враження про жінок на нормальних ісландських смертних. ^^

Опублікуйте своїх супер гарячих красунь!

Просто введіть Iceland Girls у зображення Google, і ви потрапите в Кайзерлуді та Вундеркінд.

(Її звуть Асдін Ран)

  • 1

Чи можете ви побудувати 100% природні м’язи?

Власне кажучи, м’язи походять лише з їжі, перегодовування ключовими словами - це не обов’язково гарне рішення для молодої людини світу, оскільки відношення м’язового жиру не є оптимальним при наборі ваги.

Але google/wikipedianet для відгодівлі свиней. Цільове перегодовування білковмісною їжею, наприклад рибним борошном або соєю. Свині швидко набирають вагу, метою завжди є набрати якомога більше м’яса = м’язи.

До біологічної цінності:

Подальша критика, опублікована в Journal of Sports Science and Medicine, стверджує, що BV білка не враховує декілька ключових факторів, що впливають на перетравлення та взаємодію білка з іншими продуктами до всмоктування, і що він лише вимірює максимальний потенціал білка якість, а не її оцінка на рівні потреб. [19] Також у дослідженні Poullain et al., Яке часто цитують, щоб продемонструвати перевагу гідролізату сироваткового білка, маркетологи вимірювали баланс азоту у щурів після трьох днів голодування, що відповідає більш тривалому періоду у людей. [20] Дослідження показало, що гідролізат сироваткового білка призводив до кращого утримання та росту азоту, ніж інші досліджувані білки. Однак недолік дослідження використовується в методі BV, оскільки голодування впливає на те, наскільки добре організм буде зберігати надходить білок (як це робить дуже висока калорійність), що призводить до помилково підвищених показників BV. [21]

Отже, BV білка пов’язана з кількістю даного білка. BV вимірюється на рівнях нижче рівня технічного обслуговування. Це означає, що зі збільшенням споживання білка BV цього білка знижується. Наприклад, молочний білок демонструє показник BV близько 100 при прийомі 0,2 г/кг. Оскільки споживання білка зростає приблизно до рівня технічного обслуговування, 0,5 г/кг, BV падає лише близько 70. [21] Pellet et al., Дійшли висновку, що "біологічні показники якості білка, що проводяться на неоптимальних рівнях як у експериментальних тварин, так і у людей, можуть переоцінити значення білка на рівні підтримки". Як наслідок, хоча BV може бути важливим для оцінки білків, де споживання нижче вимог, воно мало впливає на людей із споживанням білка набагато вище вимог.

Цей недолік підтримується ФАО/ВООЗ/УООН, які заявляють, що BV і NPU вимірюються, коли вміст білка в раціоні явно нижче необхідного, навмисно зроблений з метою максимізації існуючих відмінностей у якості, оскільки неадекватне споживання енергії знижує ефективність використання білка та у більшості досліджень балансу N забезпечується достатня кількість калорій. І оскільки жодна популяція не отримує весь свій білок виключно з однієї їжі, визначення BV одного білка є обмеженим для застосування до потреб людини в білках. [22]

Іншим обмеженням використання біологічної цінності як міри якості білка є те, що білки, повністю позбавлені однієї незамінної амінокислоти (ЕАА), все ще можуть мати BV до 40. Це пов’язано зі здатністю організмів зберігати та переробляти ЕАА як адаптацію неадекватного споживання амінокислоти. [23]

Нарешті, використання щурів для визначення якості білка не є ідеальним. Щури відрізняються від людей потребами в незамінних амінокислотах. Це призвело до загальної критики, що експерименти на щурах призводять до завищеної оцінки BV високоякісних білків для людини, оскільки потреби людини в незамінних амінокислотах значно нижчі, ніж у щурів (оскільки щури ростуть набагато швидше ніж люди). Крім того, через шерсть щури мають відносно високі потреби в сірковмісних амінокислотах (метіоніні та цистеїні).