Змочені пальці Розчин за допомогою мануальної фізіотерапії Вергілій Прутеану

Що таке оніміння пальців?

Оніміння пальців та/або рук зазвичай виникає внаслідок станів, що впливають на нерви та/або судини, що живлять руку. Оніміння пальців рук або рук часто пов’язане з поколюванням.

Оніміння пальців може варіюватися від докучливого симптому, який іноді виникає, до того, що впливає на здатність виконувати щоденні завдання. Незалежно від симптомів, неінвазивне лікування часто є найкращим рішенням.

Які причини призводять до оніміння пальців?

Нерви у вашому тілі відповідають за передачу повідомлень до мозку та з нього. Якщо нерви стиснуті або може пошкодити оніміння. Приклади відомих станів, що викликають оніміння пальців:

Грижа шийного диска

У разі грижі шийного диска оніміння виникає у різних пальців, залежно від того, у якого шийного хребця є випинання диска або навіть грижа диска.

Зап’ястково-тунельний синдром

Цей синдром виробляє характерні симптоми через прикріплення серединного нерва під час виходу з тунелю (у зап’ястковому суглобі). Неправильне фізичне навантаження, повторювані фізичні рухи рукою або різні заходи на зап’ясті (друкарки або люди, що працюють за комп’ютером протягом багатьох годин) можуть спричинити синдром зап’ястного каналу. Крім того, такі стани, як гормональні порушення або вагітність, також можуть призвести до синдрому зап’ястного каналу.

Периферична нейропатія

Периферична нейропатія передбачає гостре або хронічне пошкодження нерва в результаті триваючих запальних або аутоімунних процесів, що може призвести до оніміння та сенсорних або рухових змін уздовж доповненої ділянки уражених нервів. Периферична нейропатія може бути викликана тривалим і недостатньо контрольованим діабетом, розсіяним склерозом, хронічним алкоголізмом, дефіцитом деяких мікроелементів, таких як вітамін В12, фолієва кислота, та токсичністю важких металів, таких як ртуть.

Шийний спондильоз

Через дегенеративні захворювання кісток (внаслідок старості, неправильної постави, певних медичних або гормональних станів, таких як діабет, остеопороз, остеопенія, пухлини кісток), шийний хребець зазнає надмірного зносу та змін, що впливають на проникність проток, що дозволяють проходити нервам. шийний. Іммобілізація шийних нервів може також призвести до обмеження рухливості верхніх кінцівок, скутості та болю на додаток до оніміння пальців.

Слабке кровообіг

Причин поганого кровообігу може бути декілька, які можуть включати або не включати центральний насосний блок, серце. Під час тотальної або недостатньої блокади кровопостачання пальця можуть виникнути оніміння і скутість пальців. У важких випадках аритмії серце може не перекачати достатню кількість крові до тіла, і це може вплинути на приплив крові до життєво важливих органів (мозок, серце та інші органи), що призводить до ішемічного ураження та загибелі тканин.

Інсульт

Інсульт є наслідком раптового припинення кровопостачання частини мозку, яка контролює рухову активність рук. Якщо ішемічні зміни незначні, першіння симптомами є поколювання або оніміння. Якщо втручання не відбудеться, це може призвести до повної втрати рухливості.

Дефіцит мінералів або вітамінів

Дефіцит деяких вітамінів і мінералів також може призвести до оніміння пальців, впливаючи на скорочувальну здатність м’язів. Сюди входять низький рівень кальцію (гіпокальціємічна тетанія), дефіцит магнію та цинку або дефіцит вітаміну В12. Інші стани включають неправильне введення вітаміну D для стабілізації хронічної ниркової недостатності.

Діабетична нейропатія

Погано контрольований рівень цукру в крові впливає на проникність нервів, накопичуючи рідину в результаті осмотичного градієнта. Інші особливості діабетичної нейропатії включають змінені відчуття, надмірну спрагу, сечовипускання та втому.

Іншими станами, що призводять до оніміння пальців, можуть бути: вплив радіації, певних хімічних речовин та важких металів, дефекти кровообігу та хронічне куріння в анамнезі.

Як ручна фізіотерапія може допомогти нам у боротьбі з онімілими пальцями?

Ручна фізіотерапія послаблює м’язові скорочення, які підтримують хребці хребта, а також видаляє молочну кислоту з сухожиль, створюючи тим самим більшу гнучкість у суглобі.

Залежно від стану, який призвів до оніміння пальців, фізіотерапевт може знизити рівень тих, які ви відчуваєте в руці/пальцях. При травмах стиснення нервів основна увага приділяється зменшенню тиску, спричиненого проблемою його здавлення. Наприклад, при синдромі зап’ястного тунелю фізична терапія може впливати на зсув сухожилля в зап’ясті, щоб зменшити ступінь компресії на серединному нерві.

Оскільки компресійні синдроми можуть бути спричинені травмами та проблемами постави, фізіотерапевти допоможуть вам у постуральному управлінні зменшити запалення та надмірне використання м’язів, які спричиняють збільшення сухожиль та компресію нервів. Наприклад, у зап’ястковому тунелі фізіотерапевт навчить пацієнта розміщенню відповідного зап’ястя під час щоденних занять та пов’язаних із цим занять.

Якщо нерви стискаються в шийному відділі хребта, тягнуться, витягуються хребці від шиї, терапевти працюють вручну, щоб зменшити тиск, що чиниться на нерви. Якщо є значні набряки, мануальна терапія допоможе з циркуляцією рідини, щоб зменшити набряк у цій області, щоб допомогти нервам та іншим стисненим структурам. Фізична терапія може допомогти відновити більш нормальну поставу і може забезпечити навчальні програми з фітнесу для поліпшення здоров’я серцево-судинної системи та кровообігу в організмі.

Найголовніше, на що слід звернути увагу, це те, що ці поколювання/поколювання передбачають більш серйозні стани, такі як втрата рухливості в кистях та руках. Обов’язково заздалегідь звернутися за спеціалізованою допомогою, щоб не втратити мобільність.

Як ми можемо запобігти оніміння пальців?

Багато причин, пов’язаних із онімінням пальців, пов’язані із жорстокими травмами, коли людина бере участь у рухах та діях, які можуть дратувати або пошкоджувати нерви та спричиняти повторюване оніміння.

Способи уникнення повторюваних травм руху включають:

- практикуючи правильну поставу при використанні різних інструментів, клавіатур або інших інструментів,

- перерва кожні 60 хвилин під час занять,

- розтягування м’язів для зменшення напруги.