Знайдіть альтернативу форуму для схуднення з підрахунком калорій

Данаїм

Поперше:
Я вже переглядав форуми (трохи), але, на жаль, ще нічого не знайшов. Якщо вже існує така загроза, просто надішліть мені посилання та закрийте/видаліть/перемістіть/проігноруйте.

форуму


А тепер до моєї проблеми:

На жаль, підрахунок калорій на жаль (знову ж таки) набув для мене нав'язливо-компульсивних форм:
Все ретельно зважується і вводиться у fddb. Ми купуємо лише ті продукти, на яких є харчова інформація (виняток становлять лише фрукти та овочі). Перш ніж я що-небудь з'їм, це зважується.
І якщо я не можу визначити калорії, я волію нічого не їсти: e052:
Не кажучи вже про той факт, що загальна теплотворна здатність їжі для мене (знову ж таки) важливіша за те, що я насправді їм. Я іноді «торгую» порцією хліба з непросіяного борошна на шоколад, поки дотримуюся щоденної мети. Або я їжу шоколад, а потім нічого більше протягом усього дня.: bonk:

У всякому разі, я хочу піти від цього. Але на відміну від мого останнього разу, я не хочу повністю відмовлятися від "контролю" (і знову надіти рятувальний круг та золото).

Я шукаю систему, в якій я все ще контролюю, що я їжу (і можу підтримувати свою ідеальну/нормальну вагу, якщо це можливо), але мені більше не потрібно вередувати щодо зважування, вимірювання та підрахунку гороху. В ідеалі я писав би лише «жменьки» розмірів (щоб не упакувати пару ваг у сумочку). А ввечері я ще можу судити, чи не вистачає у мене чогось «солодкого маленького», чи мені краще залишити це із сирою їжею.