Знайдіть закуски та рецепти f; r на шляху до `Atkins-Di; t; Ерн; форум освітніх програм
Член з 06.06.2013
6 повідомлень (ø0/день)
Привіт дорогі мої!
У мене питання більш конкретного типу. Вже кілька днів я їжу Аткінса, щоб скинути кілька зайвих кілограмів.
Через кілька днів ми з чоловіком їдемо, і тепер, оскільки ми запланували активний туристичний відпочинок, я шукаю закуски та страви, допустимі на думку Аткінса, забезпечують багато енергії і, перш за все, є холодними та легкими для транспортування.
Я був би дуже радий отримати пропозиції та рецепти з цього приводу
Член з 09.09.2007
944 повідомлення (ø0.2/день)
Перше, що мені спадає на думку: це Babybel, сушені на повітрі ковбаски, салат з помідорів з моцарелою, смажені курячі ніжки, фрикадельки, сирі овочі з діпом, горіхи, як приклад.
Ви, безумовно, отримаєте тут ще кілька відповідей.
Учасник з 07.11.2012
70 повідомлень (ø0.02/день)
Аня вже дала чудові поради. Я б подумав про кубики гауди з виноградом. Можна надягати на шпажки (як і помідор/моцарела) для кращого поводження.
З сиру також можна приготувати чудові закуски. Нещодавно у мене було це з тунцем, ананасом, трохи цибулі та порошку каррі або з шинкою, арахісом, зеленню та огірком/болгарським перцем. Ви насправді можете взяти його з собою в балончику, вам потрібні лише виделки ^^. Тунець, кукурудза, перець, оливки також можуть бути смачним поєднанням, навіть працює без сиру. Можливо, і Гауда.
Ці опери також можуть бути придатними. Можливо, ти міг би навіть долити його як рулет.
Тоді звичайно зварені круто яйця.
Ви також можете закатати копчений лосось в омлети і шашлик.
Бажаю вам справді чудових канікул, я теж люблю піші прогулянки! =)