Знання для економії - харчування та ріст
Додаткова інформація
Золоте правило No1:
Дитина, яка добре росте, швидко набирає вагу. Зважувати дитину слід щомісяця між народженням та дворічним віком. Якщо він не набрав вагу близько двох місяців, це означає, що щось не так.
Постійне збільшення ваги є найкращим доказом того, що дитина добре росте і розвивається. Дитину слід зважувати кожного разу, коли її привозять до медичного центру.
Дитина, яку перші півроку життя годують виключно грудним молоком, зазвичай добре росте в цей час. Грудне вигодовування захищає немовлят від загальних захворювань та забезпечує здоровий ріст і розвиток як фізично, так і психічно. Немовлята, які не годуються груддю, можуть мати більше проблем з навчанням, ніж діти, які годують груддю.
Якщо дитина не набрала вагу два місяці поспіль, їй може знадобитися більше їжі або більш поживна їжа, хворіти або потребувати більше ваги. Уваги та турботи. Батьки та медичні працівники повинні швидко діяти, щоб знайти причину проблеми.
Всі діти повинні мати графік зростання. Вага дитини повинен реєструватися точкою на його графіку росту кожного разу, коли його зважують, і ця точка повинна бути приєднана до точки, що відповідає попередньому зважуванню. Таким чином ми отримаємо криву, яка дозволяє побачити, чи добре росте дитина. Крива, що зростає, вказує на те, що дитина росте нормально. Коли крива залишається рівною або опускається, є привід для занепокоєння.
Якщо дитина не набирає вагу регулярно або добре росте, потрібно поставити ряд важливих питань:
- Чи годують дитину досить часто ? Дитина повинна їсти від 3 до 5 разів на день. Дитині-інваліду може знадобитися допомога і більше часу на їжу.
- Чи отримує дитина достатньо їжі ? Якщо дитина все-таки просить їжу, коли закінчила їсти, її слід дати.
- У раціоні дитини занадто мало «росту» чи енергетичної їжі? ? Їжа, яка допомагає дитині рости, - це м’ясо, риба, яйця, квасоля, арахіс, зернові та бобові. Додавання невеликої кількості олії дає енергію. Червона пальмова олія або інші збагачені їстівні олії є хорошими джерелами енергії.
- Чи відмовляється дитина їсти ? Якщо дитині, здається, не подобається смак тієї чи іншої їжі, дайте йому щось інше. Нові продукти харчування слід вводити поступово.
- Хвора дитина ? Слід заохочувати хвору дитину часто їсти невеликими порціями. Після хвороби дитині потрібен один додатковий прийом їжі на тиждень. Маленьким дітям потрібен додатковий корм принаймні тиждень. Якщо дитина часто хворіє, попросіть її оглянути кваліфікованого медичного працівника.
- Чи отримує дитина достатню кількість продуктів, багатих на вітамін А, щоб запобігти хворобам ? Грудне молоко багате вітаміном А. Інші продукти, що містять вітамін А, включають печінку, яйця, молочні продукти, червону пальмову олію, жовті та оранжеві фрукти та овочі та кілька листових овочів. Якщо цих продуктів немає у достатній кількості, як це має місце у багатьох країнах, що розвиваються, дитині слід давати капсулу вітаміну А двічі на рік.
- Чи дають дитині замінники грудного молока у флаконі? ? Якщо дитині менше 6 місяців, для нього найкраще вигодовувати виключно грудне вигодовування. У період з 6 до 24 місяців грудне молоко завжди є найкращою їжею, оскільки воно містить кілька мікроелементів. Якщо дитині дають інше молоко, його слід годувати чистою, відкритою чашкою, а не пляшечкою.
- Чи завжди їжа та вода чисті? ? Якщо вони заражені, дитина часто хворіє. Сиру їжу слід мити або готувати. Приготовлену їжу слід їсти швидко. Залишки необхідно ретельно розігріти.
Вода повинна надходити з джерела питної води та зберігатись у чистому місці. Вода для пиття може надходити з регулярно підтримуваної, контрольованої та хлорованої мережі. Питну воду також можна отримати з абіссінської свердловини, ручного насоса, джерела або захищеної криниці. Якщо вода забирається із водойми, струмка, джерела, колодязя або водосховища, найкраще кип’ятити її.
Про харчування та ріст див. Також:
Додаткова інформація про золоті правила: 1 2 3 4 5 6 7