Знову і знову стара ліра (

колишній член

55 дописів

з грудня 2017 року

26 січня 2018 18:03
Привіт Мая,

так, хіміотерапія давно закінчилася, я зараз проходжу тест на зцілення і повинен проходити огляд кожні три місяці.

Я вірю, що ти хотів би згорнутися, але краще не стає. Навпаки, тому що почуття провини ще більше гнітить.
Ставте собі невеликі цілі. Ось так я почав: Кожного 3-го дня по 10 сходів вгору-вниз по наших сходах. Спочатку це йшло навіть не цілісно, а лише поетапно. У дні між ними я міг зробити перерву, не відчуваючи провини.
Мені це потрібно було.
Потім вона зросла сама собою.
Зараз, два роки (!) Пізніше, я раз на тиждень відвідую реабілітаційні заходи, двічі відвідую спортзал і виконую вправи в додатку кілька разів на тиждень вранці. Але я тримав дні, не роблячи нічого. Спорт можна викрасти у мене у вівторок, четвер і неділю!

А може, ви просто ще не знайшли потрібного. Моєю мрією був би міні-батут, на якому я стрибаю під час перегляду телевізора (навіть якщо новини ввімкнені). На жаль, на жаль, це має залишатися мрією, бо мені не дозволяють це робити через операції.

Подумайте, можливо, є щось, від чого ви могли б насолодитися більше і вдома.

GlG
Everhope

0 0

Мая 1974
Активний учасник
2 повідомлення
з жовтня 2017 року

26 січня 2018 12:01 вечора
Привіт Еверхоуп,

Я дуже вам дякую.
Так, наш пакет величезний, тим більше, що я навіть не все перелічив. Навколо нас є кілька важкохворих людей. Рак, деменція.

Я думаю, чудово, що ваш рак, здається, вже не гострий!
Ти залишаєшся на м'ячі!
Власне, я мав би залишитися на м'ячі вже зараз. Я вже підозрював рак. На той час важке отруєння екстреним кесаревим розтином. Два паралічі обличчя. І так далі.

Тим не менше, я не можу цього зробити. Я завжди коротко мотивований, і тоді зручніше ховатися вдома.

Вони кажуть так, тоді ви недостатньо страждаєте, але для мене це, мабуть, ні.

Я штовхаю вас назад!

Привіт Мая

0 0

Everhope
колишній член
55 дописів
з грудня 2017 року

26 січня 2018 11:45
Шановна Мая,
дозвольте мені штовхнути вас
((((((((Мая))))))))
Це досить важкий пакет, який вам доведеться носити з собою.

На жаль, у мене насправді немає підказки для вас. Я насправді взагалі не люблю спорт і мотивую себе лише тому, що не хочу рецидиву (мав рак).

Зараз я займаюся спортом відповідно до програми: схуднути за 30 днів. Я перебуваю на 11-му дні і вважаю це дуже різноманітним і простим у виконанні. Можливо, щось подібне було б для вас?

LG
Everhope

0 0

Мая 1974
Активний учасник
2 повідомлення
з жовтня 2017 року

26 січня 2018, 10:58
Привіт дорогі,

Я представлюсь. Я тут вже давно зареєстрований. завжди тут.

Я Мая, 43 роки, у нас майже 6-річний син.

Я повільно здаюся.

Через численні хвороби та стрес я просто не встигаю за цим. і продовжуйте набирати вагу.

Часто моє тіло робить "те, що хоче", мабуть. Раніше я багато займався спортом. Перша «дієта» у віці 11 років, на жаль, мене тоді ніхто не зупиняв. Це почало нещастя.

Моя вага постійно піднімалася і опускалася. Часто також через ліки.

Зрештою, моє тіло здалося. Протягом багатьох років декілька захворювань/розладів не розпізнавали і не лікували неправильно, або взагалі не лікували.

Тож лише за 1,5 року я набрав 30 кг.

Потім, через кілька років, за той же проміжок часу, знову скинула 25 кг. Навряд чи щось міг їсти, на все реагував.

Лікарі постійно говорили мені, що я просто все уявляю. Поки я нарешті не повірив.

Однак власним дослідженням я з’ясував, що може бути не так, і мені пощастило знайти компетентного лікаря.

Результат: Хашимото, сильно запалений кишечник, численні непереносимість (включаючи глютен), HPU (вроджений розлад детоксикації) та та.

На жаль, роки неправильного лікування означали, що я більше не можу бути, і я вийшов на пенсію.

На жаль, наш маленький син багато чого "успадкував". Мій чоловік теж має ВПУ. Через ці порушення наш малюк, на жаль, також має багато будівельних майданчиків, отримує логотип та ерго та терапії.

Тож усе повністю «розслаблене». Наше соціальне життя в результаті сильно скоротилося. Поступово всі «дружні стосунки» закінчились. Будь-яка робота з нами була надто складною через наші будівельні майданчики. Ми не встигли, нас «забули». І та і.

Зараз я знову в точці, де мені б так дуже хотілося знову мати свою стару вагу. Ну, вистачило б і менше.

Я просто більше не можу підняти зад. Зараз ми важимо трохи менше 89 кг на 1,65 м.
Насправді я спортивний дурень. Раніше я займався багатьма видами спорту на витривалість, наприклад сквошем та бадмінтоном. Потім карате 3 рази на тиждень.
Я завжди займаюся йогою вдома.

Півроку тому мені довелося зробити перерву в карате через інфекцію в плечі.
Потім я продовжував займатися йогою. Почав ходити. На жаль, я не залишився на м'ячі.
Йога також для мене в довгостроковій перспективі занадто нудна.
Я не можу знайти фокус просто повернутися до тренувань. Або просто йдіть гуляти перед дверима.

Вибачте, якщо я так скучу вас. Через мої хвороби та захворювання нашого сина постійно повертається щось, що блокує мене. Я втомлений і розбитий. І мене це повністю дратує. Продовжуйте виправдовуватися.

На що я сподіваюся?

Той, хто мене буде «штовхати». Я спонукаю мене нарешті знову зробити те, що для мене добре: спорт. Більше уваги приділяйте своєму харчуванню. Або вийти зі мною вранці. Я вдома одна. Виконайте все, що потрібно зробити. Я одна.
Я змушений готувати свіжі страви, бо не терплю готових продуктів. На жаль, є лише 2 або 3 види фруктів, які я переношу. Овочі теж не все роблять. Без глютену. Ні кукурудзи. і та і.

Фу, напевно було добре це записати!

дякую за читання!

Бажаю всім тут подальших успіхів!