10 смажених овочів, вам сподобається! Я готую свій город
Опублікував Iris | 11 жовтня 2019 | Новини | 0 |
Картопля - це овоч, який вважається крохмалем через високий вміст крохмалю. Тож зверніть увагу на спосіб його приготування! Смаження може призвести до набору ваги. Тож якщо ви хочете побалуватись, готуйте картоплю фри за бельгійською традицією, вона легша.
Для відмінності від картоплі фрі розгляньте овочі! Наріжте їх паличками або соломкою, запікайте в духовці або у фритюрі, смакуйте зеленню або спеціями, овочева картопля фрі порадує і молодих, і старих. Існує велика кількість рецептів для приготування овочевої картоплі фрі, щоб змінювати кольори та смаки на ваших тарілках.
Баклажани, буряк, масляний горіх, морква, селера, кабачки, ріпа, пастернак, солодка картопля, гарбуз, картопля фрі ... ви зіпсовані для вибору, починайте !
Картопля фрі - Цей овоч є хорошим антиоксидантом і відомий своєю користю для здоров’я. Будьте обережні, він схильний поглинати жир. Вибирайте великі палички, злегка змащені маслом і посипані спеціями.
Буряковий картопля - Низькокалорійний, багатий клітковиною та антиоксидантами, багатий вітаміном С, цей овоч дуже добре пристосовується до смаження, 20 хвилин перетворить його на хрусткі палички.
Буряковий фрі серйозний
Картопля фрі - Цей овоч дуже багатий водою та каротином, низькокалорійний з природно м’якою кремовою структурою. Фрі можна приготувати в духовці або у фритюрі і посипати солодкими спеціями, це буде смакотою.
Морквяний фрі - Цей овоч насичений антиоксидантами, він низькокалорійний і містить багато мінеральних речовин. Він ідеально підходить для картоплі фрі. Помістіть їх у миску, додайте олію, сіль, перець, прованські трави та паприку. Струсіть, щоб добре перемішати, і випікайте близько 30 хвилин.
Селера фрі - Низькокалорійний, багатий водою, калієм і клітковиною, цей овоч є антиоксидантом, який часто використовують для надання більшого смаку. Запечена в духовці, без олії, картопля селери буде хрусткою, ідеально підходить для аперитива з друзями.
Кабачок фрі - Цей овоч, що складається з 95% води і, отже, низькокалорійний, містить багато клітковини та мінералів. Її можна їсти цілий рік і з неї вийде дуже хороший смажений картопля, приготований або у фритюрі, або в духовці.
Ріпа фрі - Цей овоч багатий калієм і вітаміном С і В, повний води, він низькокалорійний і багатий клітковиною. Перевірте разом із дітьми картоплю ріпи зі смаком, подібним смаку картоплі картоплі зі схожим кольором і текстурою.
Фраш з пастернаку - Цей нещодавно відновлений коренеплід є солодким і солодким. Його легко готувати, особливо в картоплі фрі з його солодкою стороною, що дозволяє готувати шишки з солодко-солоним смаком, справжнє задоволення !
Солодка картопля фрі - Солодший, ніж картопля, солодкий картопля рекомендується за вмістом вітаміну А, і його можна ідеально готувати в картоплі фрі, щоб сподобатися дітям. Цю картоплю фрі можна приготувати як у фритюрниці, так і в духовці.
Картопля фрі - Цей зимовий овоч відомий своїми ефектами зниження рівня холестерину та покращує якість шкіри. Фрукти з гарбуза хрусткі, і ви можете ароматизувати їх різними спеціями, які додадуть кольорів та смаків.