11 речень, які люди з розладами харчової поведінки вже не чують.З задоволенням Берлін
11 найкрасивіших озер Бранденбурга
Якщо ви побоюєтесь, що ви або хтось із ваших близьких може страждати розладом харчової поведінки, ви знайдете багато корисної інформації на www.anad.de або www.bzga-essstoerungen.de. У Берліні ви також можете зв’язатися з низкою консультаційних центрів - список ви можете знайти тут.
Порушення харчування - це серйозні психічні захворювання, при яких у постраждалих порушуються стосунки з їжею та власним тілом. Хоча зараз такі хвороби, як анорексія та булімія, добре відомі більшості, і їх неодноразово обговорюють щодо нездорових ідеалів тіла в нашому суспільстві, багато людей все ще мало уявляють, що таке розлад харчової поведінки насправді - і що це поруч із анорексією та булімією є й інші клінічні картини, які рідше з’являються у ЗМІ та поп-культурі. Наприклад, переїдання є найпоширенішим харчовим розладом, і існує безліч змішаних форм. Звичайно, кожна людина переживає таку хворобу по-різному, і цей список аж ніяк не вичерпний, але після більш ніж десяти років з розладом харчової поведінки це 11 речень, які я справді не можу почути:
1. «Я би хотів, щоб у мене була ваша сила волі. Тоді було б набагато легше схуднути! "
Рекомендований редакційний зміст
На цьому етапі ви знайдете зовнішній зміст, яким ми збагачуємо статтю.
Ви можете відобразити його одним клацанням миші.
Я погоджуюсь з тим, що мені відображається зовнішній вміст.
Завантажуючи вміст, ви приймаєте політику конфіденційності.
Розлад харчової поведінки не робить вас дисциплінованою людиною з ідеальною фігурою та повноцінним життям. Натомість це руйнує ваше здоров’я і позбавляє вас життєвих сил, тому що у вас закінчилася сила думати про що-небудь, крім наступного прийому їжі, який ви не з’їсте. Звучить весело, правда? Точно: Ні.
2. "Просто знову починай нормально харчуватися".
Рекомендований редакційний зміст
На цьому етапі ви знайдете зовнішній зміст, яким ми збагачуємо статтю.
Ви можете відобразити його одним клацанням миші.
Я погоджуюсь з тим, що мені відображається зовнішній вміст.
Завантажуючи вміст, ви приймаєте політику конфіденційності.
Це все одно, що сказати депресивній людині просто бути в гарному настрої. Спойлер: На жаль, це не так просто. Порушення невпорядкованої харчової поведінки - це важка праця, яка вимагає часу, наполегливості, мужності та хорошого терапевта. Це не так, як ми забули, як прикласти виделку до рота: якби так легко було вивчити звичні харчові звички, ми б просто зробили це.
3. “Фу, я знову так багато з’їв. Може, мені слід засунути палець до горла! "
Рекомендований редакційний зміст
На цьому етапі ви знайдете зовнішній зміст, яким ми збагачуємо статтю.
Ви можете відобразити його одним клацанням миші.
Я погоджуюсь з тим, що мені відображається зовнішній вміст.
Завантажуючи вміст, ви приймаєте політику конфіденційності.
Ні, просто ні. Булімія - це не практична стратегія схуднення, а хвороба, від якої постраждалі страждають надзвичайно не тільки психологічно, але й фізично. Жодна фігура бікіні у світі не варта недоліків харчування, зламаного стравоходу та зламаних зубів. І до речі: у більшості ресторанів є справді приємніші куточки, ніж туалет.
4. "Тоді ти напевно також виявиш, що я занадто товстий, так?"
Ні! Багато людей, які страждають розладом їжі, борються з розладом схеми тіла. Це означає: Ваше самосприйняття спотворене, і ви часто сприймаєте себе абсолютно інакше, ніж ви насправді виглядаєте. Окрім цього, мова часто йде про зовнішній вигляд, ніж ви могли б подумати: більшість із них мають набагато глибші проблеми за спиною (див. Пункт 7).
5. «Що, у вас розлад харчової поведінки? Ти все-таки не такий худий ".
Рекомендований редакційний зміст
На цьому етапі ви знайдете зовнішній зміст, яким ми збагачуємо статтю.
Ви можете відобразити його одним клацанням миші.
Я погоджуюсь з тим, що мені відображається зовнішній вміст.
Завантажуючи вміст, ви приймаєте політику конфіденційності.
Не всі харчові розлади стають рівними, і анорексія - лише один з них. Чи є у когось розлад харчової поведінки чи ні, не можна визначити за зовнішнім виглядом. Багато розладів харчування не видно стороннім людям, і навіть при анорексії недостатня вага є одним із багатьох діагностичних критеріїв.
6. "Є справді гірші речі, ніж бути анорексичними - зрештою, ти залишаєшся стрункою!"
Рекомендований редакційний зміст
На цьому етапі ви знайдете зовнішній зміст, яким ми збагачуємо статтю.
Ви можете відобразити його одним клацанням миші.
Я погоджуюсь з тим, що мені відображається зовнішній вміст.
Завантажуючи вміст, ви приймаєте політику конфіденційності.
Існує така приказка, яку часто цитують як мотиваційну цитату для схуднення: "Ніщо так не смакує, як худий." Але ти знаєш що? Це повна фігня. Худі смаки справді лайно: це смак як лайно вночі, тому що шлунок голодний перетравити себе, скасувати зустрічі, тому що страх їсти разом занадто великий, і після нервового зриву, бо в якийсь момент ти навіть не можеш це зробити з’їсти половину порції макаронів.
7. "Люди з розладами харчування просто поверхневі".
Звичайно, люди, які "добровільно" голодують, щоб зберегти певну вагу, неминуче повинні бути повністю одержимі ідеалами краси. Або? Насправді розлад харчової поведінки часто є способом вирішення дуже різних проблем: багато людей з розладами харчової поведінки «використовують» не їжу, щоб отримати відчуття контролю, якого їм не вистачає в інших місцях життя. Розлади харчування часто пов’язані з депресією чи іншими психічними захворюваннями.
8. “Приємно, що ти знову здоровий! Зараз ви виглядаєте набагато краще! "
Рекомендований редакційний зміст
На цьому етапі ви знайдете зовнішній зміст, яким ми збагачуємо статтю.
Ви можете відобразити його одним клацанням миші.
Я погоджуюсь з тим, що мені відображається зовнішній вміст.
Завантажуючи вміст, ви приймаєте політику конфіденційності.
Окрім того, що існують також розлади харчової поведінки, такі як переїдання, які призводять до збільшення ваги, а не до втрати - те, що хтось повертається до нормальної ваги, не означає, що він або вона залишили розлад харчової поведінки позаду, а "нормальна вага" - це лише перший крок до одужання, якщо такий є. По-справжньому складна частина настає згодом, наприклад, коли вам доводиться протистояти бажанням повернутися до старих зразків під час найменшої кризи. Тому рецидиви не є рідкістю, і, на жаль, багато людей з розладами харчової поведінки ніколи не позбавляються від цієї хвороби.
9. «Ви їли піцу позавчора. Тож ти знову добре, правда? "
Рекомендований редакційний зміст
На цьому етапі ви знайдете зовнішній зміст, яким ми збагачуємо статтю.
Ви можете відобразити його одним клацанням миші.
Я погоджуюсь з тим, що мені відображається зовнішній вміст.
Завантажуючи вміст, ви приймаєте політику конфіденційності.
Вихід із розладу харчування не є лінійним процесом, і бувають добрі та погані дні. Одного вечора там є піца і, можливо, навіть десерт, наступного дня знову може бути гірше. Справитися з цими злетами і падіннями може бути важко - також для оточуючих. Що допомагає краще, ніж такі припущення: терпіння та розуміння.
10. “Що, у чоловіків теж можуть бути розлади харчової поведінки? Це така жінка ".
Рекомендований редакційний зміст
На цьому етапі ви знайдете зовнішній зміст, яким ми збагачуємо статтю.
Ви можете відобразити його одним клацанням миші.
Я погоджуюсь з тим, що мені відображається зовнішній вміст.
Завантажуючи вміст, ви приймаєте політику конфіденційності.
Newsflash: Навіть якщо жінки насправді страждають від розладів харчової поведінки набагато частіше, точно є люди, які страждають цією хворобою. Оскільки хвороба досі вважається типовою «жіночою хворобою», вона часто не належним чином розпізнається у чоловіків.
11. «Я не розумію цього божевілля. Справжні жінки мають вигини! "
Uff. По-перше, розлад харчової поведінки часто має набагато менше спільного з ідеалами краси, ніж можна подумати. І по-друге: що в нашому західному суспільстві до людей із зайвою вагою поводяться як із брудом, і що Прозібен називає жінок розміром 38 як "пишні моделі", ніхто про це не думав. Соціальний тиск на відповідність іноді вкрай нереалістичним ідеалам усвідомлюється багатьма молодими дівчатами (і так, хлопцями теж) у початковій школі, і він все ще всюди присутній, незважаючи на #bodypositive and Co., оскільки худий = хороший, а товстий = поганий . Дякую ні за що.
* Примітка редактора: Наш автор воліє залишатися анонімним.