128-річна жінка у світі, я ніколи не був щасливим
Найстаріша жінка в Росії та світі стверджує, що була нещасною кожен день свого довгого життя, розглядаючи своє існування як справжнє покарання.
Мешканка Чечні Коку Істамбулова сказав, що не уявляє, як він міг жити так довго, і вважає, що довге життя - це лише Божа воля.
Його документи були втрачені під час Другої війни в Чечні, яка відбулася між 1999 і 2009 роками. Однак, згідно з його внутрішнім паспортом, він народився 1 червня 1889 р., І скоро йому виповниться 129 років.
За офіційними даними найстарішого, який коли-небудь жив на Землі, це вважається Жанна Кальман з Франції, яка померла у 1997 році у віці 122 років, 164 дні.
Найстаріша жінка в Росії та світі
За словами родичів у Стамбулі, її єдина дочка Тамара померла у віці 104 років п’ять років тому. За своє довге життя вона втратила ще більше дітей.
На запитання, як він міг прожити стільки часу, Істамбулова відповіла: "Це була воля Божа, я нічого для цього не зробив.
Я бачу людей, які довго живуть, займаються спортом, їдять щось особливе, підтримують фізичну форму, але я навіть не уявляю, як я живий.
Я ніколи в житті не мав щасливого дня. Я завжди багато працював, копав у саду.
Я втомився. Довге життя - це не для мене дар Божий, а скоріше покарання ", - пояснила жінка.
Стамбул пережив кілька війн, включаючи Громадянську війну, Другу світову війну, депортацію та дві війни в Чечні.
Вона мріяла повернутися додому, і лише думки про рідний сад допомогли їй впоратися із сумом.
Коку чудово говорить, вона може ходити і їсти, і лише її зір не справляється.
Читайте також: Найдавніший народ в історії
"Дивлячись на своє жалюгідне життя, я хотів би померти молодим", - зізнався найстаріший житель Землі.
"Я працював усе своє життя. Я не встиг відпочити чи повеселитися. Перекопати грунт і висадити кавуни. Коли я працював, днями, один за одним. Зараз я не живу і існую ".
За даними російського пенсійного фонду, є 37 людей віком старше 110 років.
Поради щодо життя від 100-річних
Що ще довгі печінки нашої планети розкажуть про секрети довголіття. Ось декілька порад:
1. Ми всі пам’ятаємо, як весело нам було в дитинстві, часто забуваючи їсти і спати. Я думаю, що ми можемо дотримати цей етап до зрілості. Вам не потрібно втомлювати своє тіло багатьма правилами, такими як сувора дієта та вживання їжі.
2. Не дивіться на календар. Я просто святкую кожен день.
3. Інвестуйте в якісні речі, вони не вийшли з моди.
4. Любіть одне одного, одружуйтесь, займайтесь любов’ю.
5. Я змушую себе йти щодня, навіть якщо мені доводиться ходити по дому. Рухайся, щоб залишатися молодим.
6. Навіть якщо ти когось ненавидиш, збережи це для себе. Не ображайте людей з будь-якої причини.
7. Ніколи не відмовляйтеся від любові.
8. Подорожуй, поки ти молодий і маєш можливість. Не турбуйтеся про гроші. Досвід набагато цінніший за гроші.
9. Не порівнюйте. Ви ніколи не будете задоволені своїм життям. Добре там, де нас не існує.
10. Щодня робіть щось для себе.
11. Заведіть вихованця. Іноді в житті ми стаємо самі. Тварини нагадують нам, що ми живі істоти.
12. Я не кажу, що ви повинні дотримуватися релігії. Але ви повинні розуміти, у що вірите, і жити повною мірою.
13. Життя добре. Все залежить від людини. Будьте задоволені. Не потрібно бути щасливим постійно, але потрібно бути щасливим.
14. Якщо ви зберігаєте позитив, ви можете пережити все. Коли ви думаєте негативно, ви отруюєте своє тіло. Просто посмішка. Сміх - найкращі ліки.
15. Шановні люди. Знайдіть те, що вам подобається в людині - це присутнє, бо всі ми люди.
16. Я намагаюся мати достатньо впевненості та бути впевненим у справі з усім, що відбувається.
Читайте також: Екстрасенсорна порада щодо того, що робити в житті до смерті
17. Завжди слухайте іншу людину. Ви зможете чомусь навчитися. Ви дізнаєтесь набагато більше, слухаючи інших, ніж розповідаючи їм те, що знаєте.
18. Коли ви смієтеся з себе, ви захищаєте себе від глузування над іншими.
19. Люди повинні бути цікавими. Їх повинно цікавити життя, а не лише їхні травми та проблеми. Ви повинні насолоджуватися новими враженнями, новими людьми та новою грою - захоплюйтесь життям.
20. Будьте чесними. Я рідко брехав. Коли ви чесні з людьми, вони повертаються до вас і також чесні з вами. Для брехні потрібно занадто багато зусиль. Не потрібно зайвого стресу.