13 ОЗНАКІВ ВІДХОДУ ВАШОГО ЖИТТЯ - Руксандра Лука
Я прочитав цю статтю днями. 13 знаків стосуються простих речей, які я знав у принципі, але мені потрібно було нагадати. Думаю, не завадило б усвідомити їх усіх. Життя, якого ми хочемо, може бути ближчим, ніж ми думаємо. Настав час деяких змін! 🙂
Ця стаття перекладена та адаптована з оригінального тексту доктором Керол Морган.
Ось 13 ознак того, що ви можете втратити своє життя, але ви не хочете цього визнавати:
1. Ви витрачаєте занадто багато часу на те, що не повинні робити.
Відео ігри. Реаліті-шоу. Ви серфіруєте в мережі. Ви їсте занадто багато. Пити в надлишку. Подумайте, як ви проводите більшу частину часу. І запитайте себе, як це вам допомагає. Це дає вам краще життя, майбутнє, про яке ви мрієте? Якщо ні, то пора переосмислити свій розпорядок дня та внести зміни.
Ви скаржитесь на свою роботу, начальника, зарплату, сусідів чи супутника життя? Ви постійно відчуваєте себе пригніченими тим, що з вами відбувається, і обов’язково розповідаєте про це всім? Ну, тоді ви просто випромінюєте негативну енергію. І отже, замість того, щоб щось змінювати, ви застряєте. Тож передумайте і поговоріть про те, що ви цінуєте в житті. Перестаньте концентруватися на речах, які вам не подобаються.
Якщо ви не вчитеся постійно і не ростете як людина, тоді ваш розум застоюється. Позитивні речі в житті допоможуть вашому розуму відкритися, а не регресувати. Тримайте її активною, вчіться нових речей!
4. Ви часто розмовляєте з собою негативно
Те, як ви розмовляєте з самим собою, може допомогти вам отримати життя, яке ви любите, або, навпаки, воно може зруйнувати ваше життя. Генрі Форд сказав: "Якщо ви думаєте, що можете або не думаєте, що можете, в будь-якому випадку, ви маєте рацію". Якщо ви постійно говорите собі, що недостатньо розумні, щоб отримати підвищення або відкрити власну справу, то ви маєте рацію. Коли ви говорите собі, що занадто втомлені, щоб турбуватися про зміни, ви знову маєте рацію.
Що б ви не сказали, стає реальністю. Пам’ятайте, ваше життя відповідає вашим думкам!
Яка ваша пристрасть? У всіх нас є одна, вам просто потрібно (повторно) її виявити. Подивіться, що вас хвилює, і робіть це якомога частіше.
6. Не плануйте своє майбутнє
Хоча чудово жити в теперішньому часі, іноді потрібно дивитися вперед, щоб побачити, куди ти хочеш піти. Якщо вам бракує плану чи мети, ви схожі на човен, який безцільно плаває через океан, сподіваючись знайти гарне місце. Вам потрібен покроковий посібник, який доставить вас туди, куди ви хочете піти. Вам потрібен власний внутрішній GPS.
7. Ви проводите занадто багато часу з людьми, які не допомагають вам рости
Легко застрягти, коли ти оточуєш себе людьми, від яких тобі не стає краще. Якщо ви так продовжуєте, то ви застоюєтесь або будете втягнуті ними. Їх можна назвати «енергійними вампірами»: вони висмоктують з вас життя і не пропонують вам нічого взамін. Швидше, шукайте людей, які допоможуть вам рости та залишатися поруч з ними.
8. Ви залежні від телефону
Подумайте, скільки часу ви витрачаєте, сидячи за телефоном. Подумайте, на скільки стосунків можна вплинути таким чином. Ви можете надсилати повідомлення або серфінгу в Інтернеті, обідаючи зі своїм партнером або дітьми. Ви втрачаєте дорогоцінний час, який можете провести з коханими, або час, який ви можете присвятити плануванню майбутнього.
9. Ви витрачаєте гроші на речі, які не мають значення
Існує різниця між "потребою" та "бажанням", ми це знаємо з дитячого садка. На жаль, ми часто забуваємо. Є люди, які не можуть платити розстрочку в банках, але у них найскладніші пристрої. Якщо задуматися, насправді нам потрібно дуже мало речей, таких як: їжа, вода, дах над головою чи любов. Все інше - бонус. Подумайте, на що ви витрачаєте свої гроші, і подивіться, чи зможете ви внести зміни. Ви можете використати заощаджені гроші, щоб інвестувати у своє майбутнє.
Сон необхідний для здоров’я. Якщо ви занадто зайняті, щоб виспатися, або якщо у вас є погана звичка втрачати ночі, вам слід переглянути свої звички.
11. Не дбайте про своє тіло
Для здоров’я важливий не тільки сон. Пам’ятайте про їжу та спорт. Здорово та збалансовано харчуючись і регулярно займаючись спортом, ви отримаєте більше, ніж красиву фігуру. Ваш настрій повністю зміниться. Отже, ви можете виявити, що деякі незначні зміни в дієті та спорті значно покращать ваше життя.
12. Не виходьте зі своєї зони комфорту
І тут ми не маємо на увазі, що ви завжди замовляєте одну і ту ж страву у своєму улюбленому ресторані. Вам потрібно ризикувати, що покращить ваше життя. Пам'ятайте, що існує різниця між "ризиком" і "розрахунковим ризиком". Будь-який ризик може бути фатальним, але розрахований - це той, у якому ви зважили всі варіанти і склали хороший план дій.
13. Ви живете життям, яке вам не подобається
Успіх когось можна виміряти рівнем щастя цієї людини. Ви щасливі? Якщо ні, то час для деяких змін. Життя має бути захоплюючим! Насолоджуйтесь або щось змінюйте, щоб ви могли це зробити!
Якщо ви впізнали себе в будь-якому з 13 пунктів, згаданих вище, це добре. Ви можете внести зміни. Перший у вашому списку: відмовтеся від думки, що не можете. Часто найбільшою перешкодою є власний процес мислення. Починай тут: змінити своє мислення, а потім змінити своє життя!