15 рецептів абрикосів, щоб з’їсти вдосталь! Вилка та бікіні
Клафуті з абрикосами
Влітку ми любимоабрикос. Цей помаранчевий плід, повний води (і сонця), включений до багатьох наших сонячні рецепти, починаючи з солодких, які жадібно хрустять для післяобіднього чаю або в кінці обіду/вечері. С 50 ккал на 100 г., абрикос багатий волокна, антиоксиданти, вітаміни A і C. Таким чином, він бореться з появою інфекцій та раку, зменшує клітинне старіння, зміцнює кістки і навіть сприяє інтелектуальному тонізуванню мозку. Що й казати, було б дуже неправильно обійтися без цього цього року під сонцем ... Отже, ніяк! В редакції ми вирішили скласти підбірку 15 солодких, низькокалорійних рецептів абрикосів так що ви можете їх вкусити, навіть не відчуваючи провини і, особливо, скористатись усіма його перевагами.
З clafoutis, підсолоджений ваніллю та свіжими абрикосами в знежирений рисовий пудинг з апельсиновим цвітом і курагою, крізь сільський абрикосовий та пластівковий мигдальний терпкий, абрикосовий торт і йогурт 0%, надлегкий абрикосовий сорбет без морозива, шарлотка з будуарами та абрикосовим мусом, легкі випічки з абрикосами, чізкейк із спекулю та абрикосовими кулі або найменших пісочне печиво, фаршироване абрикосовим варенням та шматочки смажених абрикосів з медом (щоб насолодитися 0% -ою бланкою або кулькою домашнього ванільного морозива), побалуйте себе і приготуйте абрикос відповідно до сезону та ваших бажань. По-перше, вас чекає ласощі. По-друге, ви не візьмете ні грама з ваги. По-третє, ви будете здорові в тонусі, як ніколи раніше !