3 найкращі детоксикаційні напої, які допомагають схуднути

Не чекайте цього детоксикаційного тижня, щоб очистити свій організм від токсинів. Дайте своєму метаболізму щоденний приріст за допомогою цих 3 напоїв, які допоможуть вам скинути зайві кілограми та змінити форму талії.

Ось деякі інгредієнти, з яких складаються рецепти детоксикації:

Імбир

Імбир є загальним інгредієнтом детоксикаційних напоїв, оскільки він допомагає втратити вагу. Це стимулює метаболізм, завдяки чому ви спалюєте більше калорій протягом дня. Його також століттями застосовували як природний засіб для лікування шлунково-кишкових проблем.

Лимон

Лимон - це природний сечогінний засіб, який стимулює вироблення сечі, завдяки чому ви можете швидше виводити токсини. Діуретики, такі як лимон, також допомагають позбутися зайвої води в організмі, що особливо виникає, коли ви їсте солоне або їсте оброблену їжу.

Селера

Як і імбир, селера вже давно є природним засобом для полегшення проблем з травленням. Він багатий водою і клітковиною, сприяє підвищенню лужного рН в організмі і діє як сечогінний засіб, завдяки чому організм затримує менше рідини і природним чином виводить токсини.

Зелені овочі та зелень

Капуста, шпинат, м’ята, петрушка - все це продукти, багаті поживними речовинами та з важливими перевагами у детоксикаційних напоях. Наприклад, капуста допомагає нормально функціонувати ниркам - органам, які відіграють важливу роль у процесі детоксикації, тоді як м’ята та петрушка сприяють більш ефективному травленню.

Ось три рецепти детоксикаційних напоїв:

зміст

Вода з лимоном та імбиром

найкращі

Цей детокс-напій настільки хороший і простий у приготуванні, що ви здивуєтесь, чому ви його досі не вживали. Просто додайте у воду лимонний сік, а потім тертий імбир. Ви можете покласти його в пляшку і взяти з собою, куди б ви не пішли.

Необхідні інгредієнти (1 порція):

  • 350 мл води кімнатної температури
  • сік половини лимона
  • 1/2 чайної ложки імбирного порошку

Цей напій можна вживати вранці натщесерце.

  • схуднути

Куркума Латте Мікс Солодка ваніль | Золоті смаки

детоксикаційні

100% натуральний імбирний порошок, 70 г | Золоті смаки

детоксикаційні

100% натуральне кокосове сухе молоко, 150г | Золоті смаки

допомагають

Женьшень Panax 100% натуральний порошок, 70г | Золоті смаки

Супер детокс зелений смузі

детоксикаційні

Від селери, капусти та петрушки до зелених яблук - у цьому смузі міститься все необхідне для стимулювання процесу детоксикації організму. Якщо він зелений, це, безумовно, означає чисте здоров’я!

Необхідні інгредієнти (1 порція):

  • 2 подрібнених стебла селери
  • 1 невеликий огірок, нарізаний скибочками
  • 2 листочки капусти
  • 1 жменя шпинату
  • 1 жменя свіжої петрушки
  • 1 очищений лимон
  • 1 зелене яблуко, нарізане скибочками
  • 2 чайні ложки насіння чіа

Додайте всі інгредієнти в блендер разом із склянкою води. Ви також можете додати лід, якщо хочете. Змішуйте 1-2 хвилини, поки всі інгредієнти не стануть однорідними.

Якщо вам не подобається текстура смузі, ви можете використовувати соковижималку. У цій ситуації вам доведеться додати насіння чіа в кінці, в отриманий сік.

Огірковий лимонад

схуднути

Поки лимонний сік підщелачує організм і сприяє процесу детоксикації, огірки містять багато мінералів і води та допомагають у зволоженні.Крім того, ви насолоджуєтесь освіжаючим та енергійним напоєм.

Необхідні інгредієнти (4 порції):

  • ½ Очищений і нарізаний огірок
  • 1 склянка свіжовичавленого лимонного соку
  • 4 склянки води кімнатної температури
  • ⅓ чашка сирого меду
  • 6 кубиків льоду

Помістіть огірки в блендер разом з 1 склянкою води. Добре перемішати. Отриману суміш процідіть за допомогою дрібного сита або марлі.

Решту води, лимонний сік, огірковий сік і сирий мед налити в пляшку або графин. Добре перемішайте, щоб мед повністю розчинився. Додайте лід і подавайте із задоволенням.

Спробуйте ці рецепти детоксикації та розкажіть, які ефекти ви відчули.!

* Цей матеріал призначений лише для ознайомлення та не замінює медичних рекомендацій.