4 кроки, щоб навчити свою дитину їздити на велосипеді… без маленьких коліс!
Баланс, кручення педалей, гальмування, контроль траєкторії ... Навчитися їздити на велосипеді означає навчитися контролювати свої рухи з урахуванням зовнішніх елементів. Ціла програма для дітей, які поспішають розважитися на своєму дитячому велосипеді !
Навчитися їздити на велосипеді - це навчитися контролювати свої рухи з урахуванням зовнішніх елементів. Ціла програма для дітей, які поспішають розважитися на своєму дитячому велосипеді !
1/ЗРОЗУМІЙТЕ, ЯК ПРАЦЮЄ ВЕЛОСИПЕД
Після того, як велосипед (добре) підібраний і добре підігнаний до розміру дитини (дитина повинна мати пряму спину і обидві ноги рівно на землі), встановіть свого починаючого велосипедиста на сідло. Коли зупиниться, покажіть йому, де розташовані педалі, гальма ... Нехай приручить звіра.
Ви можете продовжити етап спостереження, встановивши велосипед догори дном (догори дном): тоді ви можете (de) показати значення педалювання (це кручення педалей, що обертає колеса) або гальмо (стискаючи ручки, ручки, колеса блокуються).
2/НАВЧАТИСЯ ВЕЛОСИПЕДОМ - ЗНАЙТИ БАЛАНС ... І ЗБЕРЕГТИ
Якщо дитині більше 3/4 років і вона ніколи не користувалася велосипедом-балансиром, ви можете зніміть педалі з велосипеда в режимі "саморобний баланс". Хороший спосіб навчити його знаходити рівновагу та розуміти свій «великий» велосипед.
Основна порада на цьому етапі: поясніть йому це велосипед іде туди, куди виглядає. Тож вам «просто» потрібно шукати, куди він хоче піти, щоб не впасти !
Як тільки він зрозуміє принцип балансу, йому доведеться додати принцип швидкості. Зрозумійте, що це імпульс, який дає швидкість не обов'язково очевидне в цьому віці, не соромтеся залучати свою дитину, задаючи питання: "простіше крутити педалі, як равлик, або дуже швидко?".
3/НАВЧАТИСЯ ПОЧАТИ ВЕЛОСИПЕДОМ
Вирішальний крок! Запуск велосипеда виявляється таким складна вправа для дитини. Щоб піти, не втрачаючи рівноваги, ваша дитина повинна спочатку навчіться ставити ноги на педалі, не дивлячись. Якщо одна з його ніг ковзає, він може легко знайти свої педалі, не шукаючи їх.
Для запуску велосипеда навчіть свою дитину Почніть з розташування передньої лапки над рівнем кривошипної осі. Таким чином, він має більше сили, щоб здійснити свій перший поворот педалі, і набирає достатню швидкість, щоб утримати рівновагу.
Ви також можете запропонувати йому деякі початкові вправи: починайте його з невеликого нахилу, щоб полегшити навчання. Це добре, чи освоїв він свої перші повороти на педалі? Потім починайте його на рівнині, потім легким підйомом. Його рівновага, техніка та сила педалювання вдосконалюються поступово, у своєму власному темпі.
Перевірте гру "1, 2, 3, старт" !
Ця гра грізна.
Мета гри: знати, як почати самостійно. без маленьких коліс !
Далі мова йде про крок за кроком:
1/натискайте ногами (як на велосипеді-рівновазі) протягом 3 секунд,
2/підніміть ноги, щоб поставити їх на педалі,
Не соромтеся змінювати секунди, дозволені перед підняттям ніг: іноді це буде 4 секунди, іноді 6 ...
Порада батькам: нагадуйте малюкові, що він завжди повинен крутити педалі. Дайте йому ритм: "ти педаль, ти педаль ...".
4/І НАРЕШТІ. СЛІДУЙТЕ ТРАКТОРИКУ, ЩОБ НАВЧИТИСЯ ВЕЛОСИПЕД
Ваша дитина знає пуск, педаль, гальмо... і це вже чудово. Сказавши це, рано чи пізно йому доведеться повернути або обійти перешкоду.
Все ще у формі гри, поставити перед ним цілі та завдання: йти до ділянок, дерева, будинку в кінці вулиці ... починаючи, звичайно, лише один раз.
Тепер, коли ваша дитина може з легкістю підтримувати рівновагу на велосипеді, педалях та поворотах, не забудьте навчити її гальмувати та безпечно! Знання гальмування - це також хороший спосіб набути впевненості. Погляньте на наші 2 вправи, трохи нижче;)
Перевірте гру "Виїзд у відпустку"
Мета гри: продовжувати змушувати людей розуміти це, як і баланс, ми повинні дивитись, куди йдемо.
Встановіть 3 шпильки. Кожне з них представляє 3 місця для відпустки. Наприклад: жовтий - це пляж. Біла, гора. Блакитний, басейн. Залишається запитати його, куди він хоче піти першим ...
Наша порада для батьків: нагадуйте йому завжди дивитись у цьому напрямку.
НАВЧАТИСЯ ВЕЛОСИПЕД. БЕЗПЕЧНО
Деякі елементи безпеки необхідні для того, щоб ваша дитина навчилася безпечно їздити на велосипеді.
1/Обладнання: шолом обов’язковий !
Велосипедний шолом є обов’язковий для дітей. Навчаючись їздити на велосипеді, є ризик впасти. Отже, ви могли б також не ризикувати і поставити дитину в найкращі умови.
2/Вибір місця
Для безпека вашої дитини, важливо, щоб він або вона практикувались ці велосипедні вправи поза обігом. Наприклад, у підрозділі з невеликим перевезенням або на приватній автостоянці без транспортних засобів.
3/Навчіться добре гальмувати
Трохи нагадування: для потужного та безризикового гальмування на велосипеді ідеальною дозуванням є 1/3 ззаду і 2/3 спереду. Не забудьте пояснити це своїй дитині.
2 гри, щоб навчитися гальмувати
Вправа № 1: робота над точністю
Зробіть позначку на землі, за якою ваша дитина повинна слідувати, щоб зупинитися. Поступово збільшуйте швидкість наближення ... тоді він зможе без труднощів зупинитися на перехресті або світлофорі.
Вправа № 2: робота над реакційною здатністю
Нехай ваша дитина вільно пересувається в закритій та безпечній зоні. На вашому «ТОПі» ваша дитина повинна загальмувати і покласти ногу на землю. На наступному «ТОПі» він йде.
Згодом він зможе впоратися з небезпеками, притаманними дорожньому руху на дорогах загального користування.
І ПІСЛЯ ?
Ваша дитина може навчитися основам їзди на велосипеді, отримуючи задоволення від цих веселих вправ !
Працюючи над рефлексами, траєкторіями і рівновагою, Ваша дитина отримує впевненість у своєму двоколісному транспорті та вчиться безпечно керувати автомобілем у міському середовищі.
Наступний крок: досліджуйте околиці сім’єю !
І ПРОДОВЖЕННЯ ?
Пересуватися набагато веселіше на велосипеді. Особливо з дітьми. І це, деякі батьки це добре розуміли. Серед них є Вім, менеджер з продуктів BTWIN, але, насамперед, захоплений велоспортом. Цю пристрасть Вім передав своїм дітям, яких регулярно виїжджає на велосипедні доріжки. Ми зустрілися з ним, щоб поділитися його порадами щодо навчання дитини їздити на велосипеді в місті.
БЕРАНГЕР
Знаючий велотаффін. Бігун у процесі. Циклотурист висить на. Більярд (французький) грошей! Діти дружні.