4 практичні поради щодо міцного здоров’я
Еретизм - це спосіб життя, задуманий на початку ХХ століття Арнольдом Еретом, прагнучи зрозуміти, які харчові та побутові звички були б найбільш здоровими для людей. Найхарактернішим та оригінальним аспектом цього руху є прийняття фруктової та сирої дієти, визначеної автором як «дієта без слизу», при якій необхідно виключити споживання продуктів тваринного та промислового походження.
Метод Ерета зцілення
Система зцілення Ерета передбачає дієту, спрямовану на усунення слизу, повністю виключаючи продукти, що призводять до її утворення. Необхідно вживати некрохмалисті овочі переважно із зеленим листям, а також фрукти, що супроводжуються внутрішнім промиванням кишечника та голодування. Це дозволяє організму зцілитися природним шляхом, не вдаючись до наркотиків та медичної терапії.
Таким чином, еретизм складається з:
- Безслизова дієта: зміна харчових звичок, що характеризується виключенням промислово обробленої їжі, алкогольних напоїв та усіх продуктів, що виробляють слиз;
- Молоді: повне або часткове утримання від їжі протягом більш-менш тривалих періодів;
- Фізична активність: будь-які зусилля, що докладаються з боку опорно-рухового апарату, що призводить до більшого споживання енергії, ніж в умовах відпочинку;
- Вплив сонця та просто неба.
Слиз
За словами Ерета, причиною хвороб слід приписувати слиз. Ми повинні розглядати слиз у більш широкому розумінні, оскільки ви звикли його розуміти, отже, не тільки як мокроту та кишковий секрет, але і в’язкі речовини, які є в нашому тілі, такі як холестерин та мокрота (для давньої медицини одна з чотири гумори, що складають тіло).
Для Ерета неадекватна дієта призводить до накопичення слизу в органах і особливо в товстій кишці. Ця речовина, яка накопичується в кишечнику, перешкоджає адекватному засвоєнню поживних речовин, і тому легко зрозуміти харчові дефіцити, якими страждають люди.
Перехідні та напівдепо
Для досягнення мети самовилікування від хвороб Ерет пропонує так звані «тимчасові» проміжні дієти, поки не буде досягнута дієта без слизу. Автор говорить про відносно повільний період, протягом якого здоровій людині потрібно щонайменше три роки проміжної «чистоти», що складається з голодування та напівтравлення (з овочами та фруктовими соками.), Перш ніж ви зможете правильно харчуватися.
Самовилікування
Зцілення є для Ерета не лише зникненням симптомів, але й «природним процесом, за допомогою якого організм відновлюється». Для усунення хвороб з організму необхідно знати причини і усувати їх. Метою дієти без слизу (та еретизму) є саме поставити організм у стан самовідновлення, оскільки правильне харчування запобігає накопиченню слизу, токсинів, сторонніх хімічних речовин та хімічних речовин. кожна людина не застрахована від нападу мікробів, бактерій та вірусів, не здатна прижитися в здоровому організмі. Сьогодні християнство має багато послідовників, аж до того, що його вважають справжнім рухом.
Люди, які в ньому практикують систему оздоровлення без слиз, харчуються переважно фруктами та овочами, виключають продукти, що виробляють слиз, жорстко критикують надмірно калорійну, надмірно захисну, з низьким вмістом мікроелементів, всеїдну дієту, яку вважають неприродною та шкідливою для здоров'я. Однак, хоча деякі критичні проблеми сучасної системи харчування є спільними, це правда, що вживання їжі без слизу не визнається офіційною наукою.