4 природні поради щодо лікування варикозу - здоровий глузд
4 природні поради щодо лікування варикозу
4 природні поради щодо лікування варикозу
Варикозне розширення вен є широко розповсюдженою проблемою, яка стосується 50% людей середнього віку.
Зазвичай вони з’являються в ногах. Якщо ми стоїмо занадто довго, тиск, який ми чинимо на ноги, зростає вдесятеро. Жінки більше страждають від варикозу, особливо в кінці вагітності. З часом стінки вен стоншуються і викликають інші проблеми зі здоров’ям.
Природні методи лікування варикозу
Дієта може дуже сильно вплинути на варикозне розширення вен. Якщо у вас є схильність до варикозного розширення вен, наприклад спадковість або робота, яка вимагає довгого стояння на ногах, або якщо лікар порадив, що вам пора почати доглядати, можливо, пора враховуйте зміни у своєму харчуванні.
Вам потрібно їсти більше клітковини, фруктів, овочів та зерен, які стимулюють перистальтичні рухи м’язів травної системи. Якщо ви страждаєте запорами через брак клітковини, тиск на живіт перешкоджає хорошому припливу крові до ніг. Це з часом послаблює вени.
Ось 4 продукти, які допоможуть вам боротися з варикозним розширенням вен:
яблучний оцет
Цей оцет - простий та ефективний засіб проти варикозу. Вам просто потрібно змочити ватний диск в яблучному оцті і покласти його на відповідні вени на 20-25 хвилин 2-3 рази на день протягом 1 місяця.
Каштан
Всім, хто має проблеми з варикозним розширенням вен та гемороєм, слід користуватися каштановими кремами та лосьйонами. У вигляді екстракту лікарі рекомендують добову дозу 250 мг.
Фрагон (маленький падуб)
Ця трава зустрічається по всій Європі і добре відома для лікування варикозу. В основному він використовується як гель або крем для масажу болючих вен. Він ефективний, оскільки містить рускогенін, активний протизапальний інгредієнт і дуже корисний для здоров’я судин. Гінкго білоба Ця популярна трава чудово діє на кровоносні судини, оскільки зміцнює стінки вен і покращує передачу і циркуляцію кисню. Рекомендується приймати по 40 мг екстракту гінкго білоба 3 рази на день до зникнення вен.