5 найбільших помилок щодо пітливості

25 вересня 2015 р. - 10:36 ранку

Тепловий наконечник або тепловий удар - це дійсно так?

Зараз літо, температура піднімається, і потовиділення вже не рідкість. Ми вже пропонували багатьом сучасникам з їдким запахом тіла змінити або навіть використовувати дезодорант. Але чи цього достатньо? Пот справді смердить, чи багато волосків на пахвах сприяє потовиділенню, чи холодний напій справді є єдиним хорошим способом охолодження? Ось п’ять найбільших помилок щодо пітливості:

Помилка 1: піт смердить!

Далеко не так, адже свіжий піт майже не має запаху. Тож якщо ви підходите до свого колеги, облитого потом, не обов’язково турбувати його неприємним запахом тіла. Однак погано пахне, коли шкірні бактерії вступають у гру. Тому що вони розкладають піт, і тоді він справді починає смердіти. Пахви або тепло обмотані ноги пропонують особливо «хороші умови» для бактерій.

Помилка 2: волосся під пахвами сприяє потовиділенню!

Це теж неправда! Якщо ви поголите волосся під пахвами, ви через це не будете менше потіти. Бо незалежно від того, з волоссям чи без нього - ви завжди потієте однакову кількість. Однак гоління вигідне з точки зору запаху, оскільки піт зазвичай осідає у волоссі і через деякий час може викликати там неприємний запах.

Помилка 3: товсті люди більше потіють!

Неправильне судження! Тому що навіть це припущення є лише частково правильним. Хоча товсті люди часто пітніють швидше, ніж люди з нормальною вагою, жир в організмі за це не відповідає. Швидше, м’язи викликають піт. Вони виробляють тепло, яке повинно розсіюватися через піт. Чим більше вага людини, тим більше м’язів у них теж є. А це означає сильніше потовиділення.

Помилка 4: Ви втрачаєте вагу, потіючи!

На жаль, це теж неправда. Хоча ми трохи втрачаємо вагу за короткий час через потовиділення, ця втрата пов’язана лише з виділеною водою. На жаль, наш жир у тілі не тане в спеку. Тому відвідувати сауну дуже здорово. Однак для того, щоб схуднути, нам доводиться дружити з якимись видами спорту в кращу чи гіршу сторону. Оскільки лише за допомогою цього ми можемо розщеплювати більше, ніж воду, а саме калорії, а отже і жир.

Помилка 5: Холодні напої охолоджують тіло!

Було б непогано - але це саме навпаки. Оскільки, хоча холодні напої охолоджують наше горло і шлунок, ми сигналізуємо своєму тілу, що воно холодне. Як результат, наш біоритм збільшується і стимулюється внутрішнє виробництво тепла. Ось чому фахівці рекомендують теплі напої, особливо прийом достатньої кількості рідини, незважаючи на спеку надворі.