5 популярних міфів про кето - Кетогенна дієта - Синтія Маркотт
Я вже більш детально проаналізував проблему в рамках всеохоплюючої серії відеороликів, які виходили на моєму каналі YouTube майже два роки тому.
З іншого боку, враховуючи зростання популярності цього підходу до їжі, який зафіксували протягом останніх кількох місяців у моїх соціальних мережах, я знайшов важливим ще раз підвести підсумок проблеми. Це поглиблений аналіз різних вірувань, пов’язаних з цією дієтою. 😱
Інформація була взята зі сторінок/груп Facebook, сторінок Instagram, веб-сайтів та подкастів різних особистостей. Справа тут не в тому, щоб сміятися чи дискредитувати цих людей. Ось чому я відрегулював темп голосу відео та аудіокліпів та додав розмитість обличчям.
Тому я хочу в коментарях наголосити на важливості зберігати повагу та розуміння у будь-який час. Жодні агресивні зауваження або непривабливі повідомлення не будуть допускатися. Дякую за розуміння!
Не забудьте поділитися зі мною своїми посиланнями та іншими джерелами інформації в коментарях під відео.
5 міфів
- Книгу "Схуднути, вживаючи жир", написав дієтолог.
- Люди, які не відчувають переваг кетогенної дієти в перші 10 днів, більш «сп’янілі».
- "Яйце швидкий виклик" є хорошим рішенням, щоб повернутися на правильний шлях після обманних днів.
- Кето-дієта для лікування ВСІХ захворювань (наприклад: діабет, остеопороз, рак, запалення, кишкові розлади, депресія, тривога ...)!
- "Хижий виклик" - чудовий спосіб зламати плато для схуднення, дотримуючись кетогенної дієти.
Подобається відео, щоб заохотити мене поділитися з вами своїм більш всебічним аналізом та оновленням наукової літератури щодо втрати ваги та інших потенційних переваг цієї дієти.
Цілі
- 600 вподобань = 1 відео огляду швидкої кето-дієти
- 1000 лайків = ще 1 повна серія на цю тему (і, можливо, тест кето-дієти у веганському режимі!)
Не забудьте поділитися цим відео з коханими (ви можете поділитися ним у своїх Історіях Instagram або безпосередньо у Facebook!). Чим більше людей побачать це відео, тим більше ми зможемо об’єднати зусиль для глибокого аналізу теми.
Мені потрібно, щоб ви поширили це повідомлення, дякую вам за допомогу! 😍