5 рецептів на основі; апельсини для схуднення - блог

апельсини

Фрукти апельсина, апельсинмає дуже високий вміст вітамін С і приносить цінну користь як для нашого здоров’я, так і для нашої лінії. Зазвичай вживається без спеціальної підготовки або у фруктовому соку, апельсин також можна їсти інакше.

Як частина лікування детоксикації або дієти для схуднення, Ви можете приготувати невеликі домашні страви або закуски з цим солодким смаковим інгредієнтом.

Отже, ось 5 прикладів дуже простих рецептів приготування, які ви можете зробити собі, щоб схуднути.

Рецепт 1: Салат з руколи і качки з апельсином

Інгредієнти

  • 50 грамів качиної грудки
  • 1 апельсин
  • 1 салат з ракети
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 чайна ложка яблучного оцту
  • 1/2 чайної ложки меду
  • сіль і перець

Підготовка

  • На сковороді розігрійте 1 столову ложку оливкової олії. Пасерувати качину грудку. Готуйте з кожного боку. Зніміть з вогню, коли препарат добре приготується. Дайте охолонути.
  • Видаліть шкіру з апельсина, включаючи білий шар. Наріжте його тонкою соломкою.
  • Подрібніть качину грудку.
  • У мисці змішайте решту оливкової олії з яблучним оцтом, подрібненою цибулею, медом, сіллю і перцем.
  • Додайте скибочки руколи, качки та апельсина. Добре перемішайте і подавайте до столу.

Рецепт 2: детоксикаційний сік апельсина, лимона та ананаса

Інгредієнти

  • 1 скибочка ананаса
  • 1 апельсин
  • 1 вапно
  • 1/2 склянки мінеральної води

Підготовка

  • Очистіть фрукти (ананас, апельсин і лимон). Виріжте їх у D.
  • Проведіть все в одному Термомікс і добре перемішати.
  • Пропустіть через друшляк. Поставити в холодильник принаймні на 1 годину і пити охолодженим, бажано натщесерце вранці.

P.S. Лимон і апельсин не поспішають, оскільки їх цедра має дуже цінні властивості для схуднення.

Рецепт 3: Коктейль із мімози

Інгредієнти

Підготовка

  • Вичавіть апельсин.
  • Пропустіть через друшляк і влийте в флейту шампанського.
  • Наповніть сопілку охолодженим шампанським. Змішати. Пити охолодженим.

Рецепт 4: Суфле з сиру з апельсиновим соком

Інгредієнти

  • 100 грам пісного білого сиру
  • 1 апельсин
  • 1 чайна ложка сиропу агави
  • 1 яєчний білок
  • 1 щіпка солі

Підготовка

  • У миску покладіть сир та сироп агави. Добре перемішайте віночком.
  • Вичавіть апельсин і додайте сік до сирно-сиропової суміші.
  • В іншій мисці добре збити білки з сіллю. Додайте його до першої суміші. Змішайте дуже делікатно, використовуючи дерев’яний шпатель.
  • Покладіть в рамекін. Поставити в холодильник мінімум на годину. Їсти в свіжому вигляді на десерт або на сніданок.

Рецепт 5: Апельсиновий салат у марокканському стилі

Інгредієнти

  • 2 апельсини
  • 1 чайна ложка меду
  • 1 чайна ложка води апельсинового цвіту
  • 1/2 чайної ложки меленої кориці
  • 1/2 чайної ложки меленого імбиру

Підготовка

  • Почистіть апельсини в сирому вигляді і зберігайте лише соковиту м’якоть. Наріжте тонкими скибочками кільця. Розкладіть розеткою на блюді.
  • Це залишить трохи соку, який ви змішаєте з водою з апельсиновим цвітом і медом або отримаєте сироп.
  • Залийте сиропом скибочки апельсина. Посипте корицею та імбиром.
  • Залиште в холодильнику принаймні на 1 годину перед вживанням.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним вичавкам, які містяться в помаранчевій шкірці Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.