56. Обручі хула.
Можливо, ви знаєте хулахуп як ігрове спорядження з дитинства. У моєму дитинстві особливо маленьких дівчаток можна було побачити скрізь на подвір’ях та в садах із цими яскравими кольорами. І їм, здавалося, це сподобалось. Зараз іграшки цих дівчат перетворилися на серйозні тренажери. Ви можете придбати дешеві пластикові шини де завгодно і випробувати їх, перш ніж купувати спортивну версію. Ви також можете знайти все тут, в Інтернеті.
Якщо вам подобається, і через п’ять секунд покришка знову не падає (як це було зі мною), вам слід придбати більш професійну версію з прищами. По-перше, ці речі важчі. Тож вам доведеться витратити більше енергії на тренування. Однак вони також дотримуються правил фізики. Коли вони в русі, вони, як правило, продовжують рухатися. Але у цих більш професійних шин є ще одна перевага: вони мають кришки, які масажують прес, коли шина кружляє (якщо це відбувається).
Така шина завжди може бути вдома або в офісі на підлозі, або повісити на стіні, щоб нею можна було користуватися. Якщо ви відкриваєте шафи для кожної вправи і копаєтесь навколо них, або навіть доводиться щоразу збирати шину, яку можна демонтувати на чотири-вісім частин, ви точно цього не зробите. Нехай він буде готовий, щоб ви споткнулись про нього. Наприклад, ми працюємо в домашньому офісі і постійно перериваємо роботу щогодини на п’ять хвилин, і насолоджуємось батутом, хулахупом (моя дружина), домашнім тренером або стрічком. Таким чином, нам вдається ефективно протидіяти напрузі, яку слід очікувати від роботи на столі.
Примітка редактора: Проста шина підтримує Рухайся, шина з прищами робить те саме і масажують в той же час м'язи живота і, таким чином, сприяє Кровообіг в.