6 дурних міфів про дієти - Т; s Секрети

Деякий час тому я вирішив його зберегти дієта на час. Нічого складного - я просто вирішив їсти трохи менше, якомога більше утримуватися від солодощів і більше займатися спортом. Напевно, все пройшло б як можна нормальніше, якби я не зробив фатальної помилки: я відкрив іншим намір дотримуватися дієти.

На мій подив, абсолютно всі мої друзі та знайомі виявились дієтологами. Наприклад, я не уявляв, що хлопець вагою понад сто п'ятдесят фунтів може знати так багато про харчування, але, мабуть, давня антропофагова віра в те, що воїн отримує знання про поглиненого ворога, є правдою - наскільки він знав про дієти, мій друг проковтнув принаймні чотири, п’ять дієтологів.

Для всіх навколо мене не було б проблемою добре дотримуватися дієти, якби він не хотів поділитися зі мною всіма цими знаннями, виправити мене і сказати, що робити. Оскільки всі їхні поради йшли головою до голови, мені в один момент навіть спало на думку одружитися, отримувати замовлення лише з одного місця.

Зробивши короткий опис, я також склав список шести найпоширеніших дурних міфів про дієти .

1. Дієти немає сенсу, адже після цього ви ще більше наберете вагу.

2. Не потрібно утримуватися від їжі.

3. Нежирні молочні продукти не корисні для дієти.

4. М’ясо ніколи не їдять з картоплею.

5. Дієта дорога.

6. Не потрібно їсти ввечері.