7 балів d; точковий масаж для кращого зору - журнал Therapeutes
Покращуйте своє бачення за допомогою акупресури !
Точковий масаж може лікувати багато хвороб, навіть пов’язаних з очима. Точковий масаж успішно лікував короткозорість (короткозорість), далекозорість (далекозорість), катаракту, глаукому, пресбіопію, астигматизм, амбліопію (ліниве око), диплом, дальтонізм, нічну сліпоту та багато інших очних проблем. Правильно використовуючи акупресурні точки, ми можемо лікувати ці очні розлади.
Основною причиною напруги м’язів ока є напруга м’язів шиї. Нерухомість цих м’язів спричиняє такий вид патологій в очах. Спробуйте використовувати ці прості точки точкового масажу для очищення очей і відновлення чистого, яскравого зору. Згідно з давньокитайськими віруваннями, око тісно пов’язане з печінкою. Деякі точки акупресури в тілі опосередковано пов’язані з оком, і доступ до них буде однією з найкращих переваг.
Давайте розглянемо деякі з найбільш ефективних точок точкового масажу для здоров’я очей.
Обведіть очима
Використовуйте цю точкову точку для розслаблення очних м’язів, зняття головного болю та зняття скутості в шиї, спині, плечах і всьому тілі. Ви знайдете цю точку навколо орбіти очей. Покладіть вказівний і середній пальці на брови. Обертайте їх по краях кісток. Обережно натискайте, обертаючи їх протягом 5 хвилин. Цей масаж повністю заспокоює та розслабляє. Спробуйте регулярно робити це, щоб ваші очі були «вільними від стресу» та здоровими.
Третє око
Помістіть свій безіменний палець у центрі Т-образного з’єднання носа. Палець повинен знаходитися між бровами і прямо через перенісся. Ви можете просто натиснути на точку протягом 7-8 хвилин або м’яко помасажувати. Дивіться прямо перед собою, коли ви масажуєте цю точку. Цей пункт допоможе вам зняти перенапруження очей, головний біль та закладеність носа. Це повністю розслаблює нервову систему, зменшуючи емоційні навантаження та сприяє поліпшенню зору.
Перенісся
Ця точка розташована біля перенісся під бровами і на зовнішній стороні очної ямки. Ця точка позначена на зображенні А. Покладіть великі пальці по обидва боки від цієї точки натиску та обережно натисніть. Цей пункт допомагає зняти втому, почервоніння і втому очей
Точка ніздрі
Ободок очей
Поради великого пальця
Підказки великих пальців ніг
До цих точок тиску можна легко отримати доступ, коли у вас є вільна рука. Спробуйте ці прості техніки для очищення зору та зміцнення зору. Інші природні методи можна додати до щоденних вправ точкового масажу. Якщо ви носите окуляри, знімайте їх раз у раз, щоб звільнити очі. Намагайтеся часто «закочувати» очі, щоб поліпшити рухливість. І щодня виходити на свіже повітря для короткої прогулянки. Будьте в тонусі та здорові.
Намагайтеся довгий час уникати перегляду комп’ютера чи телевізора. Очистіть пил з очей і уникайте того, що напружує очі. Використовуйте щоденні акупресурні методи, щоб допомогти зцілити зір. Якщо правильно займатися, ви навіть можете позбутися окулярів.