7 істин та міфів про целюліт, які допомагають вам зникнути
Що стосується целюліту, більшість жінок вже не можуть розрізнити, що таке міф, а що реальність. Чи зникає целюліт, якщо ми зосереджуємось на аеробіці або піднімаємо тяжкості? Чи справді працює кофеїн та імбир у антицелюлітних кремах? Існують справді ефективні методи лікування целюліту?
Щоб полегшити навігацію такою кількістю інформації, я написав цю статтю в престижному журналі «Здоров’я» про міфи та істини про целюліт. Ось що привернуло нашу увагу.
Целюліт викликається токсинами в організмі
Міф. У епоху детоксикаційних дієт ми повинні говорити правду: коли ми дивимося на стегно, яке чітко демонструє целюліт, ми не дивимося на токсини, які накопичила людина. Целюліт спричинений жировими відкладеннями, які починають виштовхуватися серед колагенових волокон та сполучної тканини під шкіру. Сполучна тканина ослаблена через відсутність руху, гормональних змін, надлишку жиру, поганого кровообігу.
Креми для зменшення целюліту діють, якщо ви використовуєте їх тривалий час
Знову міф. Ряд клінічних досліджень показав, що насправді, незалежно від того, скільки часу ви витрачаєте на них, креми, які ви можете придбати в магазині та застосовувати самостійно вдома, не мають довгострокового ефекту на целюліт. На жаль, навіть креми або скраби з кофеїном, імбиром, чорним або зеленим чаєм, які посилюють кровообіг в обробленій зоні, не мають довгострокового ефекту.
Целюліт погіршується з віком.
На жаль, це правда. З віком у нашому тілі виробляється все менше і менше естрогену - гормону, відповідального, серед іншого, за підтримку судин у формі. Поганий кровообіг призводить до зменшення вироблення колагену та деградації сполучної тканини, яка супроводжує та живить епітеліальну тканину.
Кардіо - це шлях до ніг без целюліту.
Міф. Біг або інші форми кардіотренування утримують зайві кілограми, що зменшує появу апельсинової кірки, яка нам так не подобається. Але якщо ви дійсно хочете привести в тонус стегна або стегна, вам потрібно додати в свій розпорядок дня тренування з обтяженнями. Кардіо зменшує кількість жиру в організмі, але тренування з обтяженнями збільшують м’язову масу, що не означає, що ви будете виглядати більше, але що ви будете сильнішими, підтягнутими, з витягнутими м’язами і зміненою фігурою.
Філери покращують зовнішній вигляд шкіри апельсинової кірки
Правда. Філери використовуються не тільки суворо для поліпшення зовнішнього вигляду обличчя (менше зморшок, повніших губ і більш красиво контурних скул), але і для зменшення характерних для целюліту «ямок». Процедури мезотерапії, шляхом ін’єкцій або мікроінглінгу, зменшують глибину шкіри і найкраще підходять для людей, які слабкі, але мають целюліт.
Тільки люди, які не займаються спортом, мають целюліт.
Міф. На жаль, здоровий спосіб життя, з постійними фізичними навантаженнями та збалансованим харчуванням, не гарантує відсутності целюліту. Оскільки генетичний посаг відіграє важливу роль, є люди, які слабкі, активні та уважні до свого харчування, які страждають на целюліт. На щастя, нові технології в області дерматології та естетики, такі як інтегровані в процедури Vela Shape, допомагають видалити целюліт.
Неінвазивні антицелюлітні процедури дійсно працюють.
Правда. Клінічні дослідження показали, що лазер, інфрачервоне випромінювання, радіочастота та масаж впливають на целюліт, якщо їх інтегрувати у повторні процедури, що проводяться професіоналами. Плавання у формі є такою процедурою, і в Дасдемі її завжди виконує медичний персонал. Ефекти від цих процедур спостерігаються лише після 4 сеансів і зберігаються протягом тривалого часу. Однак потрібно врахувати те, що вам потрібно робити рекомендовану кількість сеансів і постійно повертатися до підтримуючого лікування.