7 ПОРАД ДОПОМОГИТИ ВАМ ПРИХАВАТИ НА ПЛЯЖІ ВАШІ "ДЕФЕКТИ" - Ела Краціун - SuperMom - Life Blog
Підготовка до пляжного сезону для деяких людей починається через кілька місяців у спортзалі. Але інші чекають до останньої хвилини, і на місці намагаються приховати частину зайвих кілограмів. Якщо ви потрапляєте до другої категорії, у нас є кілька корисних прийомів, щоб приховати ваші зайві кілограми.
1. Стильний купальник
Вибираючи купальник, пам’ятайте, що деякі незначні деталі можуть змінити ваш зовнішній вигляд.
елакрацій
Вертикальні вирізи купальника підкреслюють силует. Велика талія бікіні візуально потовщує ваші ноги. Круглі та V-подібні кінчики та ремінці, зав’язані на шиї, розширюють область плечей. Принти та аксесуари додають обсягу.
Не бійтеся вибирати костюм з двох частин, але зверніть увагу на модель і колір. Переважний монохромний костюм, навіть чорний. Якщо область стегон більш об’ємна, виберіть широкий бюст’є, щоб збалансувати.
Правильно підібраний колір може візуально збалансувати практично будь-яку форму. Темні кольори слід використовувати для тих частин тіла, де необхідно приховати об'ємні та світлі - якщо вони повинні бути більш помітними. Наприклад, темні бокові вставки - для візуального створення лінії талії, барвистого бюстьє і темних бікіні - для силуетного типу з широкими стегнами і вузькими плечима і невеликою грудьми.
Багато хто вважає, що парео може приховати недоліки фігури. Але тільки при правильному використанні. Існує багато варіантів пов’язати цей аксесуар так, щоб силует був пропорційним. Вибираючи парео, слід також звернути увагу на колір: якщо у вас об’ємні форми, слід уникати великих принтів і світлих кольорів.
4. Правильне взуття
Пляжне взуття також має силу робити ілюзорну магію. Слід уникати взуття з беретом на щиколотці. Ці подібні елементи візуально «вирізають» і вкорочують ноги. Деякі тапочки набагато більше підходять, оскільки вони можуть зробити щиколотку тоншою, і якщо ви хочете бути більш екстравагантними, виберіть босоніжки на платформі.
Автоматично, коли у вас округла спина, живіт і його боки виділяються. І це характерно навіть для людей, які не страждають від зайвої ваги. Натомість, якщо ви тримаєте спину прямою, ви можете зробити правильний упор - на грудях і попереку. Тому під час перебування на пляжі не забувайте про поставу.
6. Харчування
Щоб живіт був якомога рівним, по-перше, не їжте занадто багато, коли ви знаходитесь на пляжі, а, по-друге, уникайте продуктів, які можуть спричинити здуття живота. Сюди входять, наприклад, горох, капуста, кукурудза, кренделі, печиво, ковбаси, а також газовані напої та коктейлі.
Погасіть свою спрагу води. Перекус може складатися з горіхів - вони мають здатність давати вам відчуття ситості в невеликих кількостях, а також фрукти. Краще вибирати банани, дині та цитрусові. А яблука, груші, виноград та сухофрукти слід викидати, оскільки вони можуть спричинити газоутворення.
Можливо, ви не приділяли занадто багато уваги пляжному рушнику. Але навіть ця, здавалося б, значна деталь має здатність створювати візуальні ефекти. Щоб виглядати худішою, краще вибрати рушник якомога більший.