78 СПАЛІТЬ МАСЛОВЕ ЗАВТРАК 90 СПАЛІТЬ ТОЛЬКИЙ ОБІД, ЩО ЙДЕТЕ 100 СПАЛИТИ МАСЛОВЕ ВЕЧЕРЯ -

5 ЗМІСТ 8 ЗНАННЯ ПРО ХАРЧУВАННЯ 10 СИЛА ХРАНЕННЯ 14 ВИДАЙТЕ ХАРЧУВАННЯ 18 ЯК СТВОРЕНО ГОЛОД І ЗАДОВОЛЕННЯ 22 ХАРЧУВАННЯ ДО ПРОДУКЦІЇ 28 ЕТАПИ ВАШОГО ВИКЛИКА МОЗКОВИЙ ВЕЧЕРЯ 76 РЕЦЕПТИ ФАЗА 2 78 СПАЛІТЬ МАСЛОВИЙ ЗАВТРАК 90 СПАЛІТЬ МАСЛИВИЙ ОБІД, ЩОБ ПЕРЕЙТИ 100 ЗАПАЛИТИ ЖИРНИЙ ВІЧЕРЯ 112 РЕЦЕПТИ ФАЗА З'ЄСТЬ ЧИСТИЙ ЗАВТРАК 126 З'ЇСТЬ ЧИСТИЙ ОБІД ДЛЯ КОПА 138 З'їсти чистим 5 вечора

маслове

8 FOODWISSEN _Low-Carb_ _CC2015.indd: 50

10 СИЛА ПИТАННЯ З чого ви зроблені? Тож з дуже об’єктивної точки зору, якби я дивився на твій фрагмент під мікроскопом? Є клітини. Ці клітини складають органи та судини. Такі речовини, як гормони, плавають у судинах. Гормони дуже багато контролюють, наприклад, ваша родючість і настрій. Але з чого зроблені ці клітини, органи, судини, гормони та все інше? Розслабтесь і насолоджуйтесь силою харчування _Low-Carb_ _CC2015.indd: 50

12 ЗРАЗОК ПРОЧИТАННЯ, ЩО НЕ ПРОДАЄТЬСЯ, Марина Ломмель, тип вуглеводів з низьким вмістом вуглеводів Індивідуальний 30-денний виклик спалювання жиру З тестом: Який ти тип? М'яка обкладинка, брошура з клапанами, 160 сторінок, 19,5 x 24,0 см. ISBN: Südwest Дата публікації: березень 2017 р. Індивідуальна втрата ваги з низьким вмістом вуглеводів із високим вмістом жиру. хоче, протягом 30 днів або більше, все це можна контролювати за допомогою відповідної до типу програми харчування. Тест показує, який тип застосовується і яка кількість вуглеводів дозволена. На тарілці є такі делікатеси, як свинина, що витягується, бургер з лососем та ньоккі з гірського сиру, а також вегетаріанські та офісні альтернативи. Індивідуальний шлях до тіла мрії!