8 цікавих рецептів, щоб змусити дітей їсти овочі
Це не завжди легко варіюйте меню наших дітей або навіть змусити їх їсти овочі ! Але як змусьте своїх дітей їсти овочі ? Як змусити їх скуштувати їжу, яку вони не люблять? Фокус DocteurBonneBouffe.com: оволодійте мистецтвом маскування! Ось деякі веселі та прості рецепти, які можна зробити разом із своїми найменшими що напевно дасть їм ще одне бачення їжі та овочів, які їм не подобаються !
8 цікавих рецептів на овочевій основі, щоб змусити дітей їсти
No1 Веселкова піца
Всі діти люблять піца ! Але овочів трохи менше ... Рецепт піци, який вам сьогодні представляє DocteurBonneBouffe.com зірки в очах (і на животі) Ваших малюків! Так, з усім цим кольори хто поставив партія на тарілці, вони забудуть їх овочі ! Спробуйте, побачите !
Порада DocteurBonneBouffe.com: Якщо тісто, виготовлене с цвітна капуста вас не надихає, ви можете просто замінити його на Традиційне тісто для піци, що ви можете знайти в супермаркеті. Ви також можете вибрати приготуйте домашнє тісто для піци: це зробить додаткову діяльність із вашою дитиною! Домашнє ще краще!)
No2 Аперитив Їжачка
На це мають право не лише дорослі аперитиви ! З цим смачним рецептом відовочевий їжак, твої діти лікуватимуть і навіть може бути подавати поодинці як дорослі! Ви побачите, як вони будуть пишатися. Рецепт, який має великий успіх на дні народження чи "бум".
Маленька порада DocteurBonneBouffe.com: Не соромтеся запустити їх на роботу при виготовленні їжачка. Діти будуть раді можливості брати участь у самостійному приготуванні їжі !
No3 Сніговики з помідорами та моцарелою
Ці малі помідори черрі та піки моцарели не мають нічого класичного: вони веселі (вони нагадують про маленьких ельфів або сніговиків у різдвяний період), і вони є легко зробити з дітьми. З боку харчування вони будуть заохочувати полегшити своїм дітям їсти помідори та сир, для забезпечення потреб у вітамінах та кальції.
Маленька порада DocteurBonneBouffe.com: Ви можете замінити моцарелу на інші сири нарізати великими кубиками (козячий сир, ементаль, конте тощо).
No4 Міні-город, куди можна вкусити
Ще одна ідея рецептів на основі овочів, яка сподобається дітям: міні-город, щоб поїсти. ось один маленький сад, щоб погризти хто зможе помирити своїх дітей з овочами та садівництво! Побачиш, вони не встоять, щоб вкусити ці смачні страви морква вклалися в їх тарілки !
№5 Маленькі крокети з горохом та морквою
Діти люблять їжте пальцями ! З іншого боку, якщо мова йде про овочі, ви краще за мене знаєте, скільки вони представляють bête noire дітей... Тому я пропоную це рецепт смачних овочевих крокетів їсти пальцями. Ваші діти будуть здивовані, дізнавшись, що вони містять овочі, особливо горох і ... морква !
№6 Шоколадний торт… і кабачки !
Так, так, ви правильно прочитали! Ось рецепт для шоколадні булочки ... з кабачками ! Дієтичний рецепт для завантаження, оскільки він не містить без вершкового масла. Справді, масло тут замінено на кабачок який забезпечує м’яку і кремову текстуру - як справжній шоколадний торт (але легший) !
Будьте впевнені, ми абсолютно не відчуваємо цього смак кабачків ! Досить, щоб наші діти їли кабачки, навіть не очікуючи цього!:)
# 7 Фаршировані черепи з перцю
Цей рецепт, безумовно, гідний їжі Хелловін але це має свій ефект ! Цей рецепт черепів, фаршированих спагетті, який ви можете зробити протягом року, приверне допитливість ваших дітей, роблячи їх їсти овочі (і не просто будь-який, тому що перець як відомо надзвичайно багатий вітаміном С) !
Маленька порада DocteurBonneBouffe.com: Залучайте своїх малюків, дозволяючи їм різати перець, як це можна було б з гарбузом (така ж техніка). Вони можуть піти і залишити місце для своєї фантазії, уяви персонажів на їх вибір !
# 8 Помідори черрі, як Pommes d'Amour
Хм, смачні ярмарок люблю яблука... Пропав! Під шаром карамелі та цукрових прикрас насправді ховаються соковиті Помідори черрі. Чим здивувати дітей ... і своїх насолоджуватися помідорами черрі якщо їм це не подобається !
Трохи слова від DoctorBonneBouffe.com
Для змусьте дітей полюбити овочі, рішення полягає в пропозиції різноманітні та вишукані страви. Дійсно, оскільки якщо ви подаруєте своїм дітям овочі такими, якими вони є (приклад: на пару), є велика ймовірність того, що він не хоче їх їсти.
То рішення? Їх тушкуйте адаптовані та смачні рецепти, спокусливо, що змусить їх захотіти їсти. Також варіюються текстури та смаки, представити овочі у різних формах (варених, сирих, пюре тощо) для того, щоб розвивайте свій палай тазвикнути до різних смаків що може мати той самий овоч.
Нарешті, це завжди важливо нагадайте йому, що він їв, коли він особливо цінує одну з новинок, які ви йому запропонували.