8 продуктів, які ви ніколи не повинні давати дитині - крок до здоров’я
Перелік продуктів, які ви ніколи не повинні давати дитині, як правило, дуже корисний для новоспечених мам. У міру дорослішання дитини ви прагнете доглядати та захищати її найкращим та найповнішим способом.
Грудне молоко - це найбільш повноцінна і поживна їжа для дитини. Однак також необхідно включати певні продукти в раціон дитини, щоб підтримувати його ріст протягом усього розвитку.
Ідеальний вік для початку прикорму - близько шести місяців. У цей період дитина може залишатися сидячи і правильно засвоювати багато інших продуктів.
Загалом, прикорм дитини зазвичай включає прості легкі страви, такі як фруктова або овочева каша. Однак важливо враховувати певні продукти, які ви ніколи не можете давати дитині у віці до 12 місяців, оскільки вони можуть завдати шкоди їх організму.
Їжа, яку ви ніколи не повинні давати дитині до 12 місяців
Є деякі продукти, які матері не повинні включати в раціон дитини. Тут ми представляємо список продуктів, які не можна давати дитині у віці до 12 років, що послужить основою для правильного годування вашої дитини.
1. Цукор
Шкідливі наслідки вживання занадто великої кількості цукру добре відомі кожному. Тому уникайте підсолоджувати смакові рецептори та напої немовлят, оскільки вони можуть звикнути їсти солодку їжу.
Дитина у кілька місяців ще не повністю розвинув своє небо, тому він не розрізняє солодку їжу та несмачну їжу. Якщо ви все-таки хочете підсолодити страви дитини, радимо використовувати подрібнений банан або трохи грудного молока, щоб уникнути раннього появи порожнин.
2. Мед
Хоча це може здатися природним варіантом підсолодити їжу вашої дитини, також не бажано замінювати цукор медом. .
Вживання меду у дітей віком до року було пов'язане з розвитком хвороби ботулізму. Це захворювання кишечника, яке сприяє запорам у дитини і ускладнює грудне вигодовування природним шляхом.
3. Сіль
Як і попередні два продукти, сіль використовується для посилення смаку їжі, і включення її в раціон дитини є шкідливим. Це їжа, яку ви ніколи не повинні давати дитині до року, оскільки це серйозно загрожує здоров’ю їх нирок. .
Нирки дитини до 12 років недостатньо розвинені для засвоєння солі. Тож вони не зможуть ефективно виробляти велику кількість натрію. Однак ви можете включати цю їжу помірно після віку дванадцяти місяців .
4. Риба та морепродукти
Хоча риба вважається дуже здоровим білком, не рекомендується її для немовлят. У деяких видах риб багато ртуті, що може серйозно вплинути на нервову систему дитини .
З іншого боку, не слід також включати креветки, креветки та інших ракоподібних у раціон дитини до року. Це пов’язано з високим вмістом кадмію в цих продуктах харчування. Ця речовина може впливати на розвиток ниркової функції у вашої дитини.
5. Молочні продукти з низьким вмістом жиру
Хоча грудне молоко не слід замінювати молоком інших типів, безпечно забезпечувати дитину певними джерелами здорового тваринного жиру. Сюди входять натуральний йогурт та нежирний сир у помірних кількостях.
Грудне молоко має набагато більше харчових властивостей, ніж суміш, тому воно краще для вашої дитини. Найкраще почекати хоча б перший місяць життя вашої дитини, щоб почати доповнювати грудне вигодовування сумішшю.
З іншого боку, краще уникати годування дитини нежирними або знежиреними продуктами. Дійсно, ці продукти, як правило, зазнали багатьох модифікацій, щоб видалити зайвий жир. І все ж саме ці жири у відміряних кількостях забезпечують джерелом необхідних вітамінів та калорій для вашого малюка.
6. Певні овочі
Це правда, що ваша дитина повинна їсти зелені овочі, щоб забезпечити свій організм усіма необхідними їй поживними речовинами та вітамінами. Однак серед продуктів, які ніколи не слід давати дитині, є деякі овочі, яких найкраще уникати, наприклад:
- Мангольд або мангольд
- Шпинат
- Водорості
- Огуречник
Ці овочі містять високі концентрації нітратів, що може спричинити метгемоглобінемію. Це захворювання, що характеризується синюшним зміною кольору шкіри. Це також впливає на слизові оболонки, а також сприяє нестачі кисню в крові.
7. Напої, що містять кофеїн
Деякі матері не знають, наскільки шкідливим може бути давати своїм дітям напої, що містять кофеїн. Тому ми включаємо їх до цього списку продуктів, які не можна давати дитині до року.
Кава, безалкогольні напої та чай містять високі концентрації кофеїну та інших добавок. Ці речовини зменшують всмоктування заліза та кальцію. Крім того, вони також безпосередньо відповідають за надмірне збудження нервової системи дитини.
8. Сухофрукти та промислові аперитиви
Сухофрукти - це одна з їж, яку ви ніколи не повинні давати дитині до року. Дійсно, вони, як правило, викликають такі проблеми, як задихання дитини .
З іншого боку, ви можете почати включати ці продукти в раціон дитини після п’яти років і все ще під наглядом.
Також пам’ятайте, що не слід рекламувати споживання смаженої їжі, нерумедної випічки чи інших промислових продуктів, настільки поширених у магазинах. Зазвичай вони містять велику кількість цукру та інших добавок, які не сприяють здоров’ю вашої дитини.
Дуже важливо ретельно вибирати продукти, якими ви годуєте дитину. Коли ви включаєте в його раціон тверду їжу, ви також повинні знати про користь для здоров’я вашої дитини. Якщо є сумніви, бажано проконсультуватися зі спеціалістом з харчування або порадою педіатра. Не забудьте врахувати цей список порад, готуючи їжу для вашої дитини.
Прибуття додому з новонародженою дитиною викликає неоднозначні емоції. З одного боку, ми раді показати йому місце, яке буде для нього другим домом. З іншого боку, ми можемо відчувати страх і невпевненість. З іншого боку, ми можемо запитати себе, чи зможемо ми задовольнити всі його потреби самостійно. Дізнайтеся в цій статті про турботу про дитину протягом перших місяців.