8 секретів дерматологів для чистої та красивої шкіри
Дерматологи - це ті, хто зберігає професійні секрети краси, я знаю, які засоби для догляду нам потрібно використовувати, яку маску вибрати і, загалом, що нам потрібно робити, щоб наша шкіра сяяла. Ось декілька найцікавіших прийомів, якими діляться з вами дерматологи щодо догляду за шкірою.
1. Щадне прибирання
Ретельне чищення, без агресивних засобів, є одним з головних секретів дерматологів. Вибирайте засіб, що містить кераміди (жирні речовини), вони дозволяють зволожити шкіру. Восени для вмивання добре використовувати очищаюче молочко та гель, а також тонізуючі лосьйони без спирту та кислот.
2. Скільки мені потрібно крему?
Дерматологи краще застосовують правило більше засобів, тобто покласти достатньо крему на долоню. Виберіть дозування у розмірі половини столової ложки, кількості, якої достатньо для нанесення в два шари, причому крем настільки важливий для підтримки молодого вигляду шкіри.
3. Термальна вода для сухої шкіри
Для підтримки еластичності шкіри дерматологи використовують аерозоль з термальною водою, що містить мідь, залізо, натрій і кальцій. У воду додається комплекс мінералів, що включає селен, для захисту від ультрафіолетового випромінювання, яке присутнє протягом року, а не лише влітку.
4. Менше - краще
Візьміть банки та ємності з меншими продуктами. З закінченням терміну придатності корисність властивостей косметичних засобів слабшає, і активні речовини вже не приносять бажаного результату. Таким чином, ви будете використовувати креми з максимальним потенціалом і отримаєте ті ефекти, які вони обіцяли.
5. Правильні положення
Тримаючи голову вниз, поліпшується кровообіг, а приплив кисню надає шкірі сяйва. Регулярні заняття йогою також допомагають зменшити запальний процес шкіри та зменшити стрес.
6. Правильна постільна білизна
Зморшки виникають і під час сну, завдяки матеріалу, з якого зроблена подушка, на якій ви спите. Шовкова наволочка не дозволить утворювати зморшки, оскільки шкіра ковзатиме. Також часто міняйте обличчя подушки, щоб уникнути навантаження шкіри через матеріал, на якому ви спите.
7. Комплекс допомоги є більш ефективним
Сонцезахисний крем та антиоксиданти найкраще використовувати вранці. Ретиноїди, креми на основі вітаміну А для боротьби зі зморшками, навантаженням шкіри та пігментаційними плямами, а також пептиди, засоби для більш чутливої шкіри, добре використовувати на ніч. Цей комплекс працює більш ефективно разом. Рекомендується використовувати обидва креми, щоранку та ввечері. Ви можете сформувати здорову звичку.
8. Осінній захист
Протягом осені рекомендуються густіші креми, а не гелі! Їх склад повинен містити гіалуронову кислоту, вітаміни С і Е, кераміди та алое. Ретельно відлущуйте шар на поверхні шкіри, який утворився влітку, і використовуйте натуральні олії для живлення шкіри.