9 найпоширеніших причин розладів харчування
Чи знаєте ви походження харчових розладів? Ми розповідаємо вам, які їх найпоширеніші причини, як їх ідентифікувати та коли шукати допомоги.
Розлади харчування як правило, частіше, ніж думають люди, і, незважаючи на їх частоту, експертам важко встановити, які саме фактори ризику їх викликають, та визначити причини.
Як навчитися їх виявляти та яке їх походження? Прочитайте з нами.
Дослідники, які вивчали поведінку, виявили, що в той час як можуть виникати розлади харчування через проблеми з їжею та вагою, вони не обмежуються цим аспектом.
У багатьох випадках люди, які страждають цим видом захворювання прагнути використовувати їжу як засіб контролю над почуттями та емоціями які в іншому випадку страждаючий вважає нестерпними.
"Розлад харчової поведінки завжди буде зі мною. Це те, з чим я буду боротися все своє життя. Це складніше і важче, ніж відмова від наркотиків та алкоголю, але я завжди в бою, це найголовніше". - Демі Ловато, співачка.
Ось чому їсти, кидати їсти, їсти папір, їсти, а потім кидати, це спосіб, яким люди намагаються отримати контроль над своїм життям, незважаючи на серйозні фізичні та психічні збитки, які вони зазнали між іншими.
Найчастіші причини
Як ми вже говорили раніше, вони ще не встановили, які всі причини розладів харчування, хоча їм вдалося визначити загальні елементи, які можуть сприяти розвитку цих станів; ці причини, у свою чергу, поділяються залежно від типу фактора.
Після сотень випадків ці 9 причин спостерігались частіше:
Міжособистісні фактори:
1. Історія фізичного та сексуального насильства: Це одна з речей, яка може викликати у людини розлади харчової поведінки, оскільки було доведено, що жертви такого типу поведінки прагнути відновити контроль над своїм тілом за допомогою: прийому їжі.
2. Постраждавши від знущань за свою вагу: люди, яким висміюють худість або ожиріння, намагаються вирішальним чином вплинути на свій раціон, викликаючи появу психічних захворювань.
3. Труднощі у вираженні почуттів чи емоцій: ця складність часто є причиною розлади харчування, оскільки контроль їжі може здатися ефективним способом боротьби з невираженими емоціями та почуттями.
Психологічні фактори:
4. Відчуття відсутності контролю в житті або неадекватності: Як ми вже згадували в попередньому пункті, люди з розладами харчової поведінки прагнуть контролювати їжу, щоб впоратися з відсутністю контролю, який вони можуть мати у навколишньому середовищі. життя.
5. Низька самооцінка: люди, у яких розвиваються харчові розлади, можуть мати низьку самооцінку, що спричиняє певні страждання.
6. Тривога, самотність, депресія та гнів: ці стани можуть спровокувати розлади харчової поведінки, якщо ми уважно за ними не спостерігаємо і не маємо допомоги, будь то підтримка сім’ї чи експерт-психолог.
Соціальні фактори:
7. Прославлення худорлявості: Тиск, який чинить тонке тіло, може призвести до того, що у багатьох людей, які не мають таких фізичних характеристик, розвивається якийсь розлад харчової поведінки.
8. Культурний тиск, який цінує фізичне більше, ніж внутрішні чесноти: глобалізований світ, де щодня ми отримуємо образи особистостей, відомих лише своїм зовнішнім виглядом, може викликати тиск і бажання бачити нас однаково, незалежно від впливу на наше здоров’я.
9. Канони краси, які включають лише певні типи тіла: Дуже тісно пов’язане з попереднім пунктом, спроба вписатись у сучасну модель краси може викликати велике занепокоєння у людей, які розвивають розлад харчової поведінки, одночасно контролюючи свій раціон, щоб пристосуватись. Крім того, чітко вивчено, що існує певний тип біологічного фактора, внутрішній чи зовнішній, для розвитку харчових розладів. Ми вивчаємо, чи може дисбаланс нейромедіаторів або генетичні порушення бути причиною цього виду захворювання.
Які найпоширеніші розлади харчування ?
Розлади харчування можуть мати різні симптоми, деякі частіше, ніж інші, але всі вони дуже шкідливі:
Якщо ви думаєте, що він у вас є, не соромтеся просити допомоги і зверніться до експерта-психолога хто може допомогти вам вирішити проблему.
Не дорікайте собі і не принижуйте себе якщо у вас розлад харчової поведінки, завжди є вихід і навіть бути кращою версією вас.