Адміністрація, автор оздоровчого центру Harmony

Дата: з 15 вересня кожного вівторка Час: 18: 30-20: 00 Ціна: Початок передплати: 350 лей/8 сеансів (діє 2 місяці) Розширена передплата: 550 лей/16 сеансів (діє 2 місяці) Розташування: Крайова, вулиця Бразда-Луй-Новак, Nr. 36, поверх 3. тренер: Mihaela Roșianu - акредитований інструктор йоги Yoga Alliance USA, лікар та уповноважений тренер

адміністрація

➭ Що таке йога?

➭Що містить курс?

Практична частина, під координацією міжнародного акредитованого інструктора з йоги, завдяки якій ви дізнаєтесь: - найважливіші посади в традиційній хатха-йозі; - вправи на розслаблення та техніки медитації; - дихальні вправи та техніки пранаями. Теоретична частина, що включає: - поняття про філософію йоги; - поняття про анатомію йоги; - чакра - зв’язок тіло - розум. Рекомендація щодо консультацій з питань харчування щодо персоналізованої програми практики.

* Це не практичний чи містичний курс, ніяких ініціацій немає. Курс не пропагує жодного релігійного культу, містичної традиції чи школи йоги, таким чином підтримуючи нейтральне, неконфліктне ставлення до будь-якої традиції *.

➭ Які переваги занять йогою?

- розслаблення та боротьба із щоденним стресом; - поліпшення здоров'я; - зменшення маси тіла; - збільшення мобільності; - розвиток здатності до концентрації уваги; - вплив на психічне самопочуття; - лікування гіпертонії, бронхіальної атмосфери, захворювань щитовидної залози; - врівноваження всього тіла.

➭ Хто проводить курс?

Курс викладає доктор Міхаела Росіяну, координатор єдиного центру харчування та йоги в Крайові - оздоровчого центру Harmony. Він лікар загальної практики та дієтолог. Він також є уповноваженим тренером та інструктором з йоги, акредитованим Міжнародним альянсом йоги США.