Агент колл-центру покладається на дієту з бургерами

КЛОППЕНБУРГ (ddp). Майк Метце погано почувався із 120 кілограмами на вазі. Всі дієти були невдалими з агентом кол-центру з Клоппенбурга в Нижній Саксонії. Оскільки Меце не хотів прийняти це, він вирішив провести надзвичайний експеримент. Він їв фаст-фуд півроку і схуд на 35 кілограмів.

колл-центру

Навчений електрик (30 років) опублікував свій досвід у книзі "Дієта Бургера". "Існує великий скептицизм", - говорить Меце. Його самостійний експеримент кинув виклик протидії дієтологів. Інші звинувачували його в тому, що йому платять великі мережі швидкого харчування. Але вона навіть заблокувала його запит на авторські права на зображення гамбургера, який повинен був з'явитись на обкладинці книги. Причиною незвичайного самостійного експерименту, як каже Меце, було те, що він більше не хотів жертвувати заради схуднення.

Виходячи з ожиріння, він діяв послідовно і отримував медичну допомогу, підкреслює Клоппенбургер. Перед кожним прийомом їжі він розраховував заданий ліміт калорій. Харчові цінності гамбургерів можна знайти на упаковці та в Інтернеті. Крім того, його сімейний лікар перевіряв показники крові на початку дієти та кожні два місяці. Вони насправді трохи покращились. Тим часом Меце може навіть обійтися без ліків від високого кров'яного тиску. "Мій сімейний лікар одночасно був розважений і вражений тим, що він не зміг знайти нічого негативного", - каже Меце.

Однак дотримання обмежень калорій було недостатньо, щоб кілограми скинули. Одночасно з дієтою Меце почав займатися фізичними вправами. Спінінг, ходьба, біг підтюпцем, плавання. Не кожен день і зазвичай лише півгодини. Але він переїхав. Метце записав у щоденник страви з калоріями, спортивні одиниці та особисті почуття. Зараз це перетворилося на виїзний звіт.

Майк Метце, "Дієта бургера" ZSR Verlag, 15,90 євро, ISBN-13: 978-3-940-75801-9144.

Дієта швидкого харчування

Для того, щоб схуднути, Майк Метце створив точний план. Він планував зменшити масу тіла зі 120 до 85 кілограмів за півроку. 30-річний хлопець використовував формулу, згідно з якою один кілограм жиру в організмі містить 7000 кілокалорій.

Після цього Метце довелося економити близько 246 000 калорій. Це означає 1400 кілокалорій на день. Потреба в енергії становить в середньому близько 3000 кілокалорій. За шість місяців Метце складав у середньому лише близько 1400 кілокалорій на день - у чизбургері близько 320 калорій.