Акупунктура для схуднення - відповідь на запитання
by Klugscheisser Опубліковано 21 листопада 2019 р. Оновлено 4 вересня 2020 р
Голковколювання для схуднення підтримує дієту. У деяких практиках, крім акупунктури, пропонується план дієти, якого ви повинні дотримуватися протягом усього лікування. Однак ви також можете вибрати власну дієту та підтримати її голковколюванням для схуднення, яка повинна допомогти придушити почуття голоду, стримати апетит та стимулювати обмін речовин. Щоб уникнути ефекту йо-йо, слід вибрати дієту, яка включає зміну дієти, наприклад, комбінування їжі, змішану їжу тощо, щоб лікування голковколюванням полегшило цю зміну, а потім ви вели здорове, худне життя зі здоровою та збалансованою дієтою. може.
Як працює голковколювання для схуднення?
Спочатку проводиться анамнез, щоб з’ясувати причини їх ожиріння. Зазвичай ця розмова триває від 1 до 2 годин. Якщо ваш альтернативний лікар застосовує китайську медицину, яка розрізняє різні типи ожиріння, він може провести лікування для вас відповідно до вашого типу. Китайське цілюще мистецтво більше стосується гармонії, а це означає, що акупунктура не вимагає суворої дієти або підрахунку калорій. Деякі натуропати використовують голки для тіла, які слід вводити принаймні раз на тиждень, щоб лікування працювало. Потім, додатково або іноді виключно, пацієнтові кладуть голки для акупунктури або магнітні кульки в певні точкові місця; при акупунктурі для схуднення їх кладуть на вухо, де вони залишаються принаймні тиждень. У вусі є психологічно ефективні точки, такі як голод, розлад, агресія, психічна релаксація та багато інших, що стимулюються постійними голками. Щоб голки для акупунктури випадково не витягнули з вуха або магнітні кульки залишились на місці, їх покривають пластиром.
Найголовніше питання: чи працює голковколювання для схуднення?
У восьмитижневому дослідженні із США, в якому взяли участь 20 жінок у віці від 22 до 40 років, які мали Індекс маси тіла (ІМТ) від 28 до 40, 10 жінкам робили голковколювання для схуднення, тоді як інші 10 жінок лише померли (2000 калорій на день) та легка програма вправ (15 хв. Ходьби). Почуття голоду зменшилось у всіх жінок групи голковколювання, але лише у однієї жінки контрольної групи. Жінки групи акупунктури також продемонстрували більшу прихильність до терапії. Втрата ваги у жінок, яким допомагала акупунктура для схуднення, була вдвічі більшою, ніж у контрольній групі через 8 тижнів (4,1 кг проти 1,8 кг у середньому). П'ятитижневе дослідження з Австралії, в якому взяли участь 30 жінок та чоловіків у віці від 25 до 79 років та ІМТ> 30, втрата ваги в групі з дієтою та програмою вправ також була вдвічі вищою, ніж у контрольній групі.
Курувілла AC Акупунктура та ожиріння. Медична акупунктура 2003; 14 (2): 121-122.
Лікування акупунктури Кей Кенг Хоо при ожирінні: рандомізоване контрольоване дослідження. Медична акупунктура 2006; 17 (2).
Інформація про акупунктуру
Якщо ви хочете дізнатись більше про акупунктуру та захворювання, які можна з нею лікувати, та про тему акупунктури для схуднення, великий вибір літератури пропонує вам можливість впоратися з нею перед відвідуванням натуропата.