Акупунктура з метою схуднення Зверніться до консультанта з лактації Біггі Велтер
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
Моєму синові лише рік, і я годую його грудьми лише вранці та ввечері, що, сподіваюся, буде продовжуватися деякий час.
Тепер я хотів вирішити свої кілограми повільно, пішов до натуропата, який потім рекомендував 3 тижні терапевтичного голодування + голковколювання для швидкого схуднення. Але у мене проблема з шавлієвим чаєм, який я повинен пити (я знаю, що ви використовуєте його під час відлучення). Він також сказав, що молоко може отримувати його менше.
Я не хочу. Що я повинен зробити? Зараз у мене зустріч на 14.04.03, щоб встановити голку, не могли б ви, будь ласка, відповісти мені швидко.
(Ще одне запитання: скільки можна схуднути за місяць, якщо ви годуєте грудьми так мало, як я?)
Дуже дякую
Алоха
9 квітня 2003 р., 23:16
голковколювання для схуднення.
Чесно кажучи: такі радикальні дієти, як терапевтичне голодування протягом декількох тижнів, слід критично розглядати поза межами грудного вигодовування, але їх слід повністю уникати під час годування груддю. А такий трав’яний чай, як чай з шавлії, який має лікувальну дію, а також може мати побічні ефекти, не можна пити протягом тривалого періоду часу і у великих кількостях. Туйон, що міститься в шавлії, може навіть призвести до судом у більших дозах, і ви вже знайомі з ефектом зменшення молока чаю з шавлії.
Швидше за все, ви швидко втратите свої кілограми, але, швидше за все, вони швидко повернуться, плюс ще кілька зайвих кілограмів. Такі блискавки майже завжди призводять до ефекту йо-йо.
Якщо ви хочете схуднути довго і назавжди, то має сенс переосмислити свій раціон в цілому і відповідно змінитись, займатися фізичними вправами і втрачати не більше двох кілограмів на місяць, і це також можливо під час годування груддю. Таким чином, ви також навчитеся харчовим звичкам, яких ви можете дотримуватися в довгостроковій перспективі, а отже, і підтримувати свою нову вагу.
Поговоріть з дієтологом про свою вагу та про те, як ви можете її зменшити, і тоді навряд чи є щось, що може протидіяти підтримці зниження ваги за допомогою лікування голковколюванням.
Шановні привітання
Біггі
Біггі Велтер, консультант з лактації 10 квітня 2003 р