Алергія та пилок натуральний догляд
Гай Руліє, лікар, що займається стійким здоров’ям: остеопат Д.О., постуролог, колишній фізіотерапевт, ДУ Фіто-ароматерапія, ДН (Великобританія)., ХП (RFA). DAT (F)
Весна - найкрасивіша і найприємніша з пори року, за винятком алергіків на пилок! Особливо в цьому році, коли м’який клімат сприяв ранньому алергенному періоду. Більше 20% французів страждають на алергічні реакції через пилок. Погода відіграє вирішальну роль: вона бере участь у спрацьовуванні запилення кількістю виробленої пилку та транспортуванні зерен у повітрі, яким ми дихаємо.
Поліноз або поліноз
Пилок - це мікроскопічний елемент, що виробляється чоловічими органами рослин для розмноження. Потрапляючи в організм через носову порожнину, він може викликати реакцію імунної системи на рецептори слизової оболонки. Алергія на пилок дерев, рослин, трав і трав називається полінозом або полінозом. Під час запилення пилкові зерна виділяються у дуже великих кількостях. Наприклад, одна рослина амброзії може за один сезон дати 2,5 мільярда зерен.
Розлади, спричинені пилком
Пилок викликає розлади, які видаються доброякісними, але можуть перерости у важку форму, але вони завжди турбують або навіть виводять з ладу:
- риніт, напади чхання, рясні виділення, непрохідність носа
- кон'юнктивіт зі сльозотечею, сверблячкою,
- кашель, стискання в грудях, хрипи, астма зі зменшенням дихання
- втома, головні болі, відсутність концентрації уваги або пов’язана зі сном, порушеним ринітом
- шкірні прояви із загостренням деяких екзем, рідше набряками та кропив'янкою.
Що таке алергенний пилок ?
Щоб викликати симптоми алергії, пилкові зерна повинні мати речовини, визнані імунологічно шкідливими для даної особи (білки або глікопротеїни). Крім того, вони повинні потрапляти на слизові оболонки дихальних шляхів. Тому найбільш алергенними пилком є ті, що переносяться вітром (анемофілія).
Кипарис, береза, дуб, ясен, платан, граб та оливкове дерево - основні дерева, що виділяють алергенний пилок. За ініціативою Національної мережі аеробіологічного нагляду (RNSA), види класифікуються у Франції відповідно до алергенного потенціалу в діапазоні від 0 до 5 (0 - нульовий потенціал, а 5 - дуже високий). Ця класифікація була встановлена з використанням датчиків пилку та інтенсивності симптомів, що спостерігаються у пацієнтів з полінозом.
Догляд за полінозом або полінозом
Лише 4% французів лікують свою алергію. Симптоми, схожі на застуду, насправді можуть бути проявом алергії. Кількість постраждалих людей зростає на 8-10% щороку через збільшення тривалості життя, вік, що погіршує чутливість.
Як захиститися ?
Класичне медичне лікування складається з тривалого процесу десенсибілізації, який триває три роки, розділений на періоди догляду від 3 до 4 місяців. Додаткові методи: обмежте інгаляції пилку шляхом регулярного введення в ніздрі вазелінових желе, що містять рослини, зокрема календулу (спеціальність в аптеках), яка захоплюватиме пилок. Регулярно видувайте ніс і поновлюйте заявку.
Використовуйте спрей. По можливості залишайте територію в періоди алергічних піків.
Якщо ви їдете на велосипеді або на двох колесах, одягайте повний шолом.
Під час руху тримайте вікна та люк закритими. Замініть вентиляційний фільтр.
Бережіть свою землю
Натуропатія:
Гіпотоксична дієта, рослинна омега-3 (олії ріпаку, волоські горіхи, примула вечірня ++, нігелла ++, перилла +), а також тваринні (жири холодної морської риби) при регулярному лікуванні.
Регулярно відновлюйте кишкову флору за допомогою пробіотиків (молочнокислих ферментів) або свіжої замороженої пилку.
Монодієта (1 разова їжа: фрукти, варені яблука, ½ суцільний рис тощо) 1 2 вечори на тиждень.
· Абсолютно уникати забруднення приміщень, яке посилює вплив пилку. Див .: http://www.naturemania.com/ecolo/polutioninterieure.html
Харчові добавки
· Прополіс: від 10 до 20 крапель від 2 до 4 на добу (його протиалергічна активність залежить від дози). Лікування від 3 до 4 тижнів для відновлення.
· Свіжозаморожена пилок цистусу або вересу (органічний магазин): 1 столова ложка вранці, за 15 хвилин до сніданку або обіду, з фруктовим або некислим фруктовим соком або компотом. Лікування від 6 до 9 тижнів. За необхідності продовжити.
Потрібно уточнити: пилок, зібраний бджолами, не є алергенним пилком, за винятком рідкісних випадків.
Якщо ви хочете придбати високоякісні харчові добавки, рекомендую перейти за таким посиланням: ТУТ
Вони пропонують такі рослини: женьшень l пажитник l шизандра l maca l rhodiola l ganoderma l валеріана l меліса l зелена кава l зелений чай. (Я інтегрував посилання на сторінки продуктів безпосередньо до назви рослин)
Оліготерапія: Марганець, сірка та цинк по черзі, або марганець/мідь, сірка та цинк залежно від місцевості. Лікування від 2 до 4 місяців.
Вітамінотерапія: вітаміни групи В, С та Е при регулярному лікуванні при алергічних проявах.
Геммотерапія: органічні маточні бруньки Ribes nigrum (чорна смородина): + Juniperus communis (ялівець) + Fagus sylvatica (бук). Ми також можемо додати Betula pubescens (береза). Приймати з невеликою кількістю води на початку їжі. Лікування від 3 до 6 тижнів.
Ароматерапія: деревій, полин дерева, базилік або естрагон, чорна ялина, матрикарія, ніаулі, сосна звичайна, за порадою ароматерапевта (тільки для зовнішнього застосування).
Фітотерапія: настої з ланцетного подорожника, мильниці, самшиту, чорнобривців та меліси, артишоку та кульбаби (відвар). 2-4 чашки/день протягом 3 тижнів, щоб поновлювати за необхідності.
Гомеопатія: зверніться до лікаря-гомеопата, який адаптує основне лікування до вашої ділянки. Існує багато засобів захисту, адаптованих до кожного випадку. Подивитися:
Остеопатія + рефлексотерапія: стимуляція симпатичної системи.
Зміст 106-сторінкової електронної книги: все основне, щоб зрозуміти антистресову ароматерапію, як використовувати її у повсякденному житті. Дивіться резюме