Алісія Сільверстоун вчить вас, як позбутися мігрені
Серіал "Clueless" або "Божевільний" відео від Aerosmith - це деякі ролі, якими виділилася Алісія Сільверстоун. 37-річна актриса стала веганкою (не споживає продуктів тваринного походження) незабаром після того, як закінчила зйомки свого хітового серіалу "Clueless" і з тих пір бере участь у різних акціях з пропаганди здорового способу життя.
Він також видав веганську книгу рецептів "Добрий раціон" і має веб-сайт (thekindlife.com), за допомогою якого він пропагує цей стиль харчування.
1. Шпинат
2.Мейл
Він містить магній, який виконує роль запобігання появі мігрені. На сніданок зірка рекомендує пшоняну кашу з овочами. Він забезпечує необхідні поживні речовини і є ситною їжею.
3. Оливкова олія екстра вірджин
Численні дослідження підтверджують вплив оливкової олії на зменшення мігрені. Завдяки насиченості жирними кислотами омега-3 оливкова олія є важливим антидотом при стійких головних болях.
4. Апа
Зневоднення організму може спричинити мігрень, тому перед тим, як приймати будь-які ліки, зірка рекомендує пити просту воду.