Альтернативна медицина - схуднення за допомогою л; гіпноз - La Parisienne
Гіпноз для схуднення, чи справді це працює? Відповідь тут !
Коли ми намагаємось схуднути, певні рефлекси або думки можуть перешкодити нам досягти цього: тоді гіпноз пропонує допомогти нам схуднути. Але чи справді цей метод ефективний ?
Гіпноз для схуднення
Під час сеансу гіпнозу гіпнотерапевт приводить свого пацієнта до стану зміненої свідомості та глибокої релаксації, а потім направляє його своїм голосом, щоб змінити підсвідомість пацієнта. Завдяки цій нетрадиційній медицині поведінка пацієнта може еволюціонувати до поставленої мети, оскільки тоді встановлюються нові автоматизми. За допомогою гіпнозу пацієнт може спостерігати за собою в прямому ефірі і тим самим усвідомлювати вади своєї поведінки. У випадку пацієнта, який страждає від занадто великої тяги, якій він не може протистояти, або якого занадто сильно приваблюють жирні та солодкі продукти, гіпноз може бути корисним: він пропонує пацієнтові застосувати нові механізми, щоб довго змінювати свою поведінку термін.
Як схуднути за допомогою гіпнозу ?
Загалом, щоб спрацювати гіпноз, пацієнт повинен вірити у свою силу і сам повинен бути рішучим змінити свою поведінку: гіпноз неефективний, якщо пацієнт консультується лише для того, щоб догодити своєму оточенню. Конкретно під час сеансу гіпнозу для схуднення гіпнотерапевт діє невеликими групами від 2 до 4 людей, де кожен може вільно реагувати. Гіпнотерапевт починає з того, що запитує кожного пацієнта про його звички, поведінку та цілі. Потім він доводить своїх пацієнтів до стану глибокого розслаблення, завдяки якому він може втручатися у несвідоме. Хороший гіпнотерапевт також повинен навчити своїх пацієнтів принципам самогіпнозу, оскільки ця методика забезпечує успіх лікування в довгостроковій перспективі, особливо коли пацієнту доводиться стикатися з ситуацією, яка може призвести до відновлення ваги. Для втрати ваги від 6 до 7 кілограмів рахуйте приблизно 2 з половиною місяці, із розрахунку 5-6 сеансів перший місяць, потім два сеанси на місяць.
Гіпноз і втрата ваги: результати
Результати щодо впливу гіпнозу на втрату ваги неоднозначні. За підрахунками, близько 20% людей досягають стійкої втрати ваги за допомогою гіпнозу, а також 20% тих, хто худне, але під впливом навколишнього середовища і їм важко підтримувати свої здорові харчові звички. Для порівняння, часто простіше кинути палити за допомогою гіпнозу, ніж схуднути. Більше того, гіпноз не претендує діяти на основні проблеми, що існують протягом декількох років, такі як булімія або анорексія: для лікування цих захворювань, які по суті стосуються проблем самовідчуття, швидше рекомендується стандарт медичної допомоги.
Гіпноз для схуднення, чи справді це працює?: з тієї ж теми